一觉睡到大天亮的孩子都是什么样?
0~5M
新生儿时,还无法辨别昼夜,每隔两三个小时就会醒来,喝完奶后又睡着了,如此反复。一个月后,醒着的时间变长。三四个月大的时候,开始能够辨别昼夜。
数据分析:
在这个阶段,晚上睡得好的孩子,每天晚上要按时入睡很重要,其他生活规律也是睡得香的秘诀。
想让孩子睡得好,你可以这样做:
1.0~3个月,让孩子睡到自然醒,3个月以后,早上最晚不能超过8点起床。
2.白天带孩子散步,在家做被动操,练习俯趴等。白天活动多了,晚上自然睡得香。
3.晚上洗澡和睡觉时间固定,固定的节奏有助于睡眠。
4.睡前喂奶让孩子吃饱,满腹睡觉可以减少孩子半夜醒来的次数。
分页导航
© 版权声明
《父母世界Parents》独家原创文章,欢迎转发,请勿转载。未经允许转载,追究法律责任。