半小时混搭，抓住全家人的胃
材料：盐，混合谷物意大利细干面条230克，植物油30毫升，芹菜茎（切成5厘米左右的小段）4根，胡萝卜（去皮，切成5厘米左右的小段）2根，熟鸡胸肉碎200克，绿洋葱（切成5厘米左右长，另取些洋葱片用于点缀）5个，布法罗鸡翅辣酱48克，无盐黄油14克，低钠酱油15毫升
做法：
1.按照包装上的说明，在大锅中用盐水将意大利面煮熟。预留120毫升的面汤，沥干面条备用。
2.在大号煎锅中加热油至中高温，放入芹菜和胡萝卜，翻炒2分钟，将火调小，加入鸡肉碎、绿洋葱、布法罗鸡翅辣酱、黄油、酱油、适量的盐、煮好的意大利面条，以及之前预留的面汤。
3.翻煮大约4分钟，直至食材全部热透。
4.撒上绿洋葱片即可享用。
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