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合适的运动可以帮助准妈妈缓解孕期的种种不适,还可以让准妈妈保持体能,心情愉悦,充满活力,同时也能将快乐的情绪传达给肚子里的宝宝,不过,选择什么运动、怎么运动可大有学问!
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解决孕期便秘,要搞定8个关键问题。
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众所周知,孕妈妈能否顺产,受到产力、产道、婴儿、精神、心理等众多因素的影响。而在这诸多因素中,体重控制是非常重要且容易被忽视的一点。如何控制孕期体重的增减?饮食营养有哪些
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