不是所有的宝宝都适合“秋冻”

频道:健康来源:父母世界 编辑:liangliang
     常言道:春捂秋冻。但你知道吗?不是所有宝宝都适合“秋冻”,也不是所有时机都适合“秋冻”。“秋冻”法则,听听专家怎么说吧?

 

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  什么是秋冻?

 

  “秋冻”是我国传统的养生原则,父母在夏末秋初的时节,别急着给宝宝穿得太厚,适当地“冻一冻”,让宝宝逐渐适应气温的变化,可以增强宝宝的耐寒能力,提高免疫力,更好地迎接冬天的到来,益于宝宝健康。

 

  在初秋时,如果父母过早、过多地给宝宝捂得太厚,反而对宝宝健康不利,因为宝宝的活动量大、容易出汗,而且体温调节中枢不成熟,一穿一脱的,反倒容易着凉,引发感冒等病症。

 

  哪些宝宝不适合秋冻?

 

  6个月以下的宝宝不适宜 通常来说,6个月以下的小宝宝,尤其是新生儿,对外界的气温变化比较敏感,自身的体温调节能力比较差,不适宜秋冻,应该以保暖为主。

 

  体质虚弱的宝宝不适宜 平时体质较弱、晚上爱出汗、胃口不好,以及抵抗力差、经常生病的宝宝不适宜秋冻,否则凉气更容易乘虚而入,更易生病。体质虚弱的宝宝,应该以保暖为主,平时多进行体育锻炼,增强自身的体质和免疫力。

 

  生病中的宝宝不适宜 如果宝宝平时身体较好,在宝宝生病期间,抵抗力较弱,如感冒、发烧、积食等,最好不要强行秋冻,而应该做好防寒保暖,保证宝宝尽快恢复健康。

 

  刚注射免疫针的宝宝不适宜 宝宝刚打过免疫针之后,在一两天之内,最好给宝宝保暖,不适宜秋冻,否则凉气、寒气容易侵袭宝宝,容易引起不良反应,如感冒、发烧等。

 

  过敏体质的宝宝不适宜 对于过敏体质的宝宝来说,父母应及时添加衣物,避免接触过敏原。因为秋季早晚温差大,宝宝局部体抗力降低,各种细菌、病毒更易乘虚而入,对宝宝的健康不利。

 

  患有哮喘的宝宝不适宜 患有哮喘的宝宝,不适合秋冻原则,因为宝宝在吸入过凉或者过热的空气时,容易引起喉部肌肉的痉挛,加重病症。这些宝宝在换季时,尤其要注意保暖。在天气转凉时,正确选择户外活动的时间,如10:00-15:00之间,此期间,气温相对平稳,温差不是很大,是带宝宝进行户外活动的最佳时间。如果早晚出门,最好根据当时的环境温度,适当给宝宝添加衣物。

秋冻秋冻法则

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