秋燥来袭，10招帮宝宝“灭灭火”
5个上火症状
秋天“上火”最常见的5大症状：喉咙痛、烂嘴角、皮肤燥、鼻出血、大便干，哪一种都让宝宝难受不已。Parent邀请专家支招，提早预防，及时护理，帮宝宝“灭灭火”。
喉咙疼
秋天天气干燥，呼吸道黏膜容易受冷空气刺激，防御功能降低，容易出现咽喉不适的症状。具体表现为嗓子干疼、声音沙哑。
预防策略：给宝宝补充足够的水分，多喂点白开水，要少给宝宝喝甜味饮料。避免让宝宝接触刺激或者冰凉的食物，以免对咽喉造成更大的伤害。
应急处理：一天多次给宝宝喂水，如果喉咙痛，轻微咳嗽，可使用雾化器配2~5毫升的生理盐水，帮宝宝滋润咽喉，减少不适。
大便干
秋天天气干燥，宝宝体内缺水，容易上火，有的则表现在便便上，比如长时间排便不通畅，粪便淤积、干燥，呈颗粒状，就是所谓的便秘。
预防策略：早晨起床后给宝宝喝一杯温开水，多给宝宝补充新鲜蔬菜、水果、粗粮等富含粗纤维的食物。让宝宝采取仰卧位，轻揉宝宝的脐腹部位数分钟，早晚各进行一次，可以增强宝宝的肠蠕动，促进排便。培养宝宝定时排便的习惯。
应急处理：如果宝宝便秘或者排便痛苦，可使用开塞露等辅助用品帮宝宝排便。
烂嘴角
医学上称为口角炎，表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等。除了气候干燥外，缺乏B族维生素如B2等为其主要原因。
预防策略：多安排富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。同时教育孩子不要舔唇，或者撕皮，以免诱发或加重“烂嘴角”。
应急处理：一旦患了口角炎，可口服复合维生素B，局部涂用硼砂末加蜂蜜调匀制成的药糊，或用冰硼散、青黛散等局部涂抹。
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