消除宝宝便秘 一起动起来
秋天容易上火，尤其旅行或者一段不规律的生活方式之后，宝宝们脆弱的小肠道可经不住折腾啦！便便困难怎么办？几乎妈妈们都会想到西梅啊、香蕉之类吃吃吃，不过儿科专家的第一闪念却是“动”！运动能促进肠胃蠕动，快来和宝宝一起来做操，和便秘拜拜。
专家告诉你：1岁半以下的宝宝70%会便秘！
宝宝喝水少、运动不足，肠胃消化吸收能力弱，这是1岁半以下的宝宝便秘的三大原因。在这其中，我们必须接受的现实是，每一个宝宝都需要时间来慢慢适应辅食添加，这个阶段他本身的身体特点就是消化能力弱，排便能力还不发达。我们想缓解宝宝便秘，最有效的方式便是便于帮助行动不便的宝宝被动运动，促进肠胃的蠕动，让宝宝肠道活跃起来。当然，别忘了给宝宝少量多次的饮水，这也很重要！
一起动起来消除便秘！
躺着的阶段：这个阶段宝宝肚子的肌肉力量还很弱，可以通过运动加强肌肉力量，刺激他的肠胃。
金鱼运动
让宝宝躺在床上，妈妈扶着宝宝骨盆处的骨头，像金鱼游泳一样左右轻轻的晃动宝宝的身体。
骑自行车运动
先让宝宝平躺，妈妈抓住宝宝的两只小脚丫，让他像骑自行车一样活动起来，宝宝会非常高兴，这既是好玩的亲子游戏，又能防止宝宝便秘。
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