止咳别总指望梨

　　风寒咳嗽

　　起因是宝宝受凉了。风寒咳嗽是一阵阵的、较频繁，咳嗽声音听起来沉重而带着浊音，能听出有痰，咳出的痰清稀、有白色泡沫。宝宝面色发白、无汗、怕冷、发烧、鼻塞、舌苔白。

　　给宝宝做这些推拿

　　【开天门100次】两眉中间至前发际，连成一条直线，是为“天门”。父母用自己的拇指指肚，在穴位上自下而上交替直推。用力要柔和均匀，推动时要有节律，频率每秒2~3次。

　　【推坎宫100次】坎宫的位置是，从宝宝眉头沿眉心向眉梢成一横线。

　　父母用自己的拇指侧面或指肚，自眉心向眉梢做分推。用力要柔和均匀，推动时要有节律，频率每秒1~2次。

　　给宝宝这样吃

　　【紫苏粥】紫苏叶10克，粳米50克，生姜3片，大枣3枚。先用粳米煮粥，粥将熟时加入紫苏叶、生姜、大枣，趁热服用。

　　【葱白粥】大米50克，生姜5片，连须葱白5段，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁热饮用。

　　肺燥咳嗽

　　肺燥咳嗽多发生于秋季。人体的肺脏是一个特殊的器官，喜欢湿润的环境，对干燥比较敏感。而秋季天干物燥，缺乏水分的滋润，咽喉、鼻腔容易有干燥之感，小宝宝抵抗力差，秋燥之邪很容易通过呼吸道或皮肤毛孔而侵犯入肺，于是就出现了肺燥咳嗽。

　　肺燥咳嗽的宝宝没什么痰，口鼻干燥，咳久了说话声音会嘶哑，舌发红、舌苔是薄而干。

　　给宝宝做这些推拿

　　【清肺经200次】肺经位于宝宝无名指末节罗纹面。父母用拇指侧面或指肚，在宝宝肺经上，由指尖向指根方向直推，频率每秒2～3次。

　　【清天河水200次】天河水指前臂内侧正中，自腕横纹上至肘横纹上成一条直线。父母用食、中指指肚，沿着这条直线，从腕到肘做直线推动，频率每秒2~3次。

　　给宝宝这样吃

　　【银耳冰糖煲雪梨】银耳5克，雪梨1只（洗净切大块备用），莲子10粒，冰糖适量，炖盅隔水煲1小时。可每日多次食用，每次适量。

　　【百合杏仁粥】鲜百合50克（干百合30克），杏仁10克（去皮、打碎），粳米50克，同煮为稀粥，调白蜂蜜适量温食，每日3次。

　　痰湿咳嗽

　　痰湿咳嗽多是宝宝乳食积滞引起的，宝宝脾胃发育不完善，吃得过多、或过于油腻，就会引起积食。积滞郁久化热，蕴湿成痰，痰热阻滞在气道，导致咳嗽。痰湿咳嗽的特点是痰多，能听到喉咙里有痰鸣，痰液清稀，或是泡沫样痰，宝宝会食欲不振，舌苔白腻。治疗痰湿咳嗽，要先调理脾胃、

　　消积滞，健脾化湿，宣肺止咳。

　　给宝宝做这些推拿

　　【顺运八卦100次】以掌心为圆心，从圆心至中指根横纹连线的2/3处为半径，所做的圆称为内八卦，父母用拇指在宝宝左手上顺时针推拿，称为运内八卦。

　　【补脾经200次】脾经位于宝宝拇指侧面。让宝宝拇指屈曲，父母用拇指指腹，沿着拇指的侧面从指根一直推到指尖，为补脾经，频率每秒2～3次。

　　【掐揉四横纹5分钟】四横纹为食、中、无名、小指掌面第一指间关节横纹。父母用手指，从宝宝食指纹至小指纹，每揉3～5次掐1次。

　　给宝宝这样吃

　　【橘皮粥】鲜橘皮30克，洗净，切丝，大米100克，加水煮粥。

　　【二陈二仁粥】陈皮9克，茯苓12克，薏仁15克，冬瓜仁15克，水煎，沸后约10分钟，去渣取汁。加粳米100克及适量水，同煮为粥。

　　【薏米杏仁粥】薏米50克，杏仁(去皮尖)10克。薏米洗净，加水煮成半熟，放入杏仁，粥成，加少许白糖。

　　【柚皮饮】柚皮适量，水煎服。

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