宝宝挑食，也许是你的错！
你会不会常常追着他喂饭？
他不吃就追着喂，让他边看电视边吃饭。为了让他吃饭，用糖或蛋糕贿赂他……这些迁就宝宝的行为，并不能从本质上解决宝宝吃饭的问题，只会让他觉得吃饭这件事有条件可讲。给他提供贿赂，
实际上也是另外一种形式的压力，他会时刻惦记着“我的奖励在哪”这件事，反而增加他进餐时的紧张感，并不会让他对吃饭本身更感兴趣。
改变自己：如果到了吃饭的时候，宝宝还只是专注在玩玩具上，或者跑来跑去，那干脆停止给他喂饭吧，让他知道吃饭时间就该吃饭，玩和吃饭不是可以同时进行的事情。包括看电视也一样，全家人都远离看电视吃饭的习惯也很重要。
添加一种新食物时，你尝试过几次？
刚刚开始添加辅食或添加另一种新食物时，宝宝都会表现出对于新食物的抗拒。如果在添加新食物时，你只让宝宝尝试两三次就因为他的拒绝而急于下结论：他不爱吃这种食物！那你就错了。宝宝接受一种新的食物至少需要10～15次的尝试。其实这也是宝宝出于一种自我保护的人类本能。所以，你必须抱着“宝宝总会吃它”的期望，持续不断地坚持给他提供这种食物。你也可以寻找宝宝正在悄悄接近某种食物的征兆，比如，如果他看见你吃这种他不接受的食物的时候好奇地看着你，那就快快抓住他的好奇心，让他也尝试一下。
改变自己：当宝宝不接受某种食物时，别很快下定论，更别当着宝宝的面宣称他不爱吃，这样宝宝就会变得真不爱吃了。要坚持给他尝试的机会，但不要每顿都给他，要隔开一点时间，而且可以变换烹饪方法，或者和某种他爱吃的食物一起烹调，也许更容易让他接受。还有一点也很重要，即使宝宝爱吃的食物，也不要顿顿给，以免让宝宝错过接受其他食物的机会。
添加辅食时，你是按月龄吗？
给宝宝提供适合的食物很重要。添加辅食初期，是否按照月龄循序渐进给宝宝提供适当的食物，以让宝宝慢慢适应食物组织的变化？是否给宝宝提供多样化的食物，让他有机会接触到更多的食物以建立全面健康的饮食习惯？宝宝大一些以后，不要给宝宝提供过多的加餐或零食，比如饼干、果汁等。零食吃太多，必定会影响宝宝正餐的摄入。
改变自己：给宝宝提供食物时，一定要根据宝宝的月龄、辅食的接受程度，以及牙齿的咀嚼能力等，来决定他到底适合吃什么性状及软硬程度的食物，恰当的食物不仅可以让宝宝接受起来更容易，还能促进宝宝口腔的正常发育。
你会认同他对食物有自己的偏好吗？
虽然说不要轻易放弃一种新食物，但是也不要强迫宝宝必须接受所有食物。学龄前宝宝，对新事物出于本能的害怕是最强烈的，我们称之为“新奇恐怖症”。很多父母把宝宝的这种天性视为“挑剔”，然而这种情况是正常的。有些宝宝的“食物新奇恐怖症”比其他孩子严重，主要取决于性格差异。所以，如果在你数次提供给宝宝某种食物之后他仍然不喜欢，那么请接受孩子的这种偏好。
改变自己：餐桌上通常应该至少有一种宝宝认识并喜欢吃的食物。如果他选择不吃一种食物，应尊重他的选择。但是，如果你担心他的饮食是否均衡，可以咨询营养专家，寻找这种食物的替代品。
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