大好春天,让我们一起去野餐吧!

频道:营养来源:父母世界 编辑:liangliang

  玉米粉圆饼

 

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  原料:玉米粉饼5张、马苏里拉芝士碎、生菜5片、苹果1个、彩椒1个、水萝卜3~5个、柠檬1个

 

  做法:1、将生菜、苹果、彩椒、水萝卜洗净,切成细丝,柠檬榨汁,然后放入碗中拌匀。

  2、平底锅刷上一层油,将玉米粉圆饼放入锅内,每面烙30~60秒。

  3、将鲜蔬丝卷入玉米粉圆饼中即可。

 

  适合年龄:18个月以上

 

  香橙鸡肉沙拉

 

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  原料:牛油果1个、鸡胸肉1块、鹌鹑蛋3~5个、蓝莓100克、苦菊100克、面包碎一把、香橙1个、橄榄油20毫升、白醋15克、糖10匙、黑胡椒粉3~5克

 

  做法:

        1、将鹌鹑蛋、鸡胸肉煮熟,切成小块;将牛油果、蓝莓、苦菊洗净,切成小块;盛入碗中。

  2、将香橙洗净,榨汁备用,橄榄油、白醋、糖倒入碗中拌匀。

  3、将调料汁倒在沙拉上拌匀,然后加香橙汁肉,根据口味撒适量黑胡椒即可。

 

  适合年龄:18个月以上

野餐美味做法

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