春田芽芽汇 各式芽菜美味推荐
消积滞、助消化--萝卜苗
含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。萝卜苗中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。
萝卜苗鸡蛋饼棒棒糖
适合年龄：1岁以上
材料：萝卜苗、鸡蛋、面粉、油、盐
做法：
1.将鸡蛋打散加入面粉、少许盐和适量温水，搅拌均匀成光滑的面糊，调成可以流动的状态。
2.将萝卜苗洗净用开水焯熟切成末，放入面糊中搅拌均匀。
3.平底锅烧热后，倒入少量的油，摇动锅使油均匀地平铺在锅底，倒入一勺面糊，迅速转动锅子，让面糊均匀铺满锅底，中小火煎2分钟后翻面，再煎2分钟即可。
4.将烙好的鸡蛋薄饼卷起来，切成段，再用竹签串起来即可。
芽芽沙拉
适合年龄：1岁以上
材料：豌豆苗、香椿苗、水萝卜、橄榄油、香醋
做法：
1.豌豆苗、香椿苗去根洗净，水萝卜冲洗干净，沥干水分。
2.将水萝卜切成薄片与香椿苗、豌豆苗一起放入沙拉碗内，淋上用橄榄油、香醋混合而成的油醋汁翻拌均匀即可。
分页导航
© 版权声明
《父母世界Parents》独家原创文章，欢迎转发，请勿转载。未经允许转载，追究法律责任。
