亲子时光 游戏帮宝宝长高高
张峰
首都医科大学附属北京儿童医院儿童保健中心主任医师、特级专家
摸高练习：我能够得着
妈妈可以有意识的将宝宝喜欢地物品放在一个略高于宝宝举手就能拿到的地方，而是需要他努力伸臂踮起脚才能够到的地方，增加宝宝取物的难度与趣味性，同时抻拉身体，促进宝宝纵向长高。
抚触抻拉练习：宝宝长高高
这是一个最传统的长高游戏。将宝宝平放在床上，双腿并拢，双臂紧贴身体，妈妈手部用力，一边说：长高高啦，一边两手从宝宝的肩部一直按摩滑到宝宝的脚部，拽住宝宝的小脚抖一抖，然后再来一遍。
蹬踹练习：小小大力士
让宝宝平躺，将宝宝的双腿举高和身体成直角，妈妈先是用手按压宝宝的脚，促使宝宝的腿部受压蹬直，玩几个回合后，可以身体适当按压宝宝的脚，感觉宝宝腿部用力就夸张地后退，边说：谁这么大力气啊，把妈妈都踢走了……然后赶紧凑近宝宝的身体再来一次。
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