她们为什么这么瘦!

频道:生活来源:父母世界 编辑:张丹

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  每天都很努力地坚持运动训练,饮食健康控制,生活规律自制。每早都会做瑜伽、游泳,中午也会跑步和负重核心练习。Bobo是一个特别热爱生活且非常随性的人,她说:“做这些所谓Healthy的事,往往会令我精力充沛,快乐满满。”

 

  Apple watch sport,参考价格:¥2988

 

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  42毫米银色铝金属表壳,搭配橙色运动型表带,非常漂亮,而且功能强大。可以记录运动过程中的各种数据,有提醒功能。电池使用时间18小时,防水设计,让你可以在雨天、挥汗锻炼时或洗手时佩戴,实用更时尚。

 

  Adidas 女子boost系列跑步鞋,参考价格:¥929

 

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  它有很好的支撑性,脚弓设计很特别。脚弓支撑和足底的特殊材质设计,即使长时间的越野跑,穿起来双脚感觉也会很舒适。我个人非常喜欢运动时选择颜色很炫很时尚的服饰配件,这样让自己运动时心情很好。

 

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  让运动事半功倍的是配合健康的饮食。我很喜欢自己做健康的美食,也给两个女儿做。但果汁我很推荐这个品牌,通过精心搭配的健康饮品,由内而外地改善身体和肤色的状态。

 

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