0～3个月损坏视力的5件事

　　NO.3影响视力：婴儿帽檐遮眼睛

　　父母担心宝宝外出时阳光刺眼，往往喜欢给宝宝戴上遮挡光线的小帽子，帽檐在遮挡了光线的同时，也将外面的世界遮挡住了。只有宝宝看到外界的东西，才能促进宝宝的视力发育。长期戴着婴儿帽，这种近距离的遮挡，会给宝宝造成遮蔽性的弱视。另外，百天内的宝宝，更不能佩戴墨镜，成人戴墨镜都会看不清晰，何况是视力刚刚发育的宝宝，让宝宝看到清晰的世界，眼睛才能正常发育。

　　如何避免

　　首先不要在阳光强烈时去晒太阳，尤其是避开11：00～2：00的时间段。如果出门时光线太强烈，可以短时间内用帽檐、毛巾遮一下，或用婴儿车的遮阳篷等远距离地遮挡，千万不要长期近距离地遮挡视线。宝宝2岁以内，都不要长期戴有帽檐的帽子，2岁以内，不建议戴墨镜。
 

　　NO.4影响视力：闪光灯或浴霸

　　强光包括常见的闪光灯、浴霸，以及室内太强烈的灯光等。现在父母给宝宝拍照越来越多，但给宝宝拍照最好不要使用闪光灯。因为闪光灯的强光太强烈，可能会对宝宝的眼睛造成损伤，越小的宝宝越容易受到影响。浴霸更是近年来比较受关注的视力杀手，因为浴霸强光太耀眼，直接灼伤的是眼底的黄斑部。黄斑是视力发育最敏锐的地方，所以正对着浴霸的强光，有可能对宝宝的视力造成永久性损伤。室内的灯光也不要太刺眼，或是频闪特别频繁，都会对宝宝的视力有影响。

　　如何避免

　　百天内的宝宝最好不要使用闪光灯拍照，可以在白天或光线比较好的地方给宝宝拍照。有些父母担心百天照时照相馆使用闪光灯会对宝宝造成伤害，其实百天时宝宝的视力已经不像刚出生时那么娇嫩，偶尔使用闪光灯也是可以的，只要不是正对着瞳孔用闪光灯就可以，而且不要时间太长。尽量选择其他不用灯暖的浴霸，比如可以用风暖的浴霸。实在要用时，可以稍加遮挡，一定要注意宝宝眼睛不要直接对视浴霸灯，尽量减少视线与灯泡的接触。房间内的灯过亮、过暗、频闪过多，都会造成视疲劳。最好是选择白炽灯，40～60瓦的磨砂、灯光柔和、微微有点发黄光、正规厂家的即可。

　　NO.5影响视力：眼屎多

　　宝宝健康状态下不应该持续有眼屎或眼屎过多，如果新生宝宝眼屎多，有可能是在宝宝出生时眼睛在产道或者宫内发生感染。这种情况，一般在宝宝出生一周后会好转。还有可能是新生儿先天性泪囊等疾病因素导致。这需要及时就医治疗，否则，如果进一步感染到角膜，可能会影响宝宝的视力发育。

　　如何避免

　　宝宝出生后，父母需要特别注意观察他眼屎的多少，如果出生1周后还有眼屎，眼睛水汪汪的、含着眼泪，应该尽早带宝宝到眼科就诊，由眼科医生判断如何进一步治疗。

　　对宝宝视力发育有利的因素

　　除了要避开以上这些影响宝宝视力发育的不好因素，也说说好的因素吧。

　　宝宝喜欢的黑白色

　　宝宝对颜色的辨别是在4个月以后，4个月后，才能辨识颜色。4个月以内的宝宝，可以给他一些黑色、白色，对他来说是比较关注的，比如黑白的条纹、波点，很适合给宝宝看。此外，鲜艳的颜色，尤其是红黄绿三种颜色，对宝宝视功能发育有一定的刺激作用，所以4个月以后多给宝宝看些彩色。

　　让宝宝多多转动眼珠吧

　　不要一味地让宝宝躺着，过一段时间就将宝宝抱起来，转一转，让他能看到周围的事物，而产生好奇心理，以增加眼球转动的频率，预防对眼以及视疲劳。还可以让眼睛接受更多的来自环境的刺激，促进视力发育。

　　贴心建议：如果父母视力都不好，家族里戴眼镜的人偏多，建议宝宝过了10个月以后，可以到医疗保健中心进行一次详细的视力检查。

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