预防宝宝情绪爆发,打倒小野兽!

频道:早教来源:父母世界 编辑:武嘉

  终于可以告别可怕的2岁了,你仿佛感到一丝轻松。是的,你即将迎来野兽般的3岁,还有争执的4岁。这时,孩子的大脑高速发展,但是情绪却没有跟上。你要做的是:预防孩子突然的情绪爆发,帮助他们学会更好地应对压力。

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  尽管孩子乱发脾气的次数变少,但是和1~2岁时相比,现在他的情绪更容易莫名爆发,这种情绪会让你和他都感到非常沮丧。3~4岁的孩子看起来长大了不少,语言能力提升,独立意识增强,但是他们仍然会对这些强烈的情绪,比如生气、悲伤、恐惧和焦虑感到不知所措。


  有研究发现,那些有能力处理更有挑战性情绪的孩子适应能力更强,在学校和家庭中注意力更专注。情绪控制会影响到孩子未来的学业成功,比如更高的数学和阅读成绩。不要期待孩子能够立即掌握情绪控制的窍门。这个年龄段,情绪肯定会起起伏伏,不过你可以帮助他学会控制情绪。


  给情绪加个标签


  这个时期的孩子能从身体上感受到自己的情绪,比如紧握的拳头、不受控制的眼泪,但是他不能解释自己的这种感受。
 

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  当孩子处于一种巨大的难以控制的情绪中时,可以帮他给这种情绪加个标签。“奶奶要走了你很难过,对吗?”“你的乐高玩具倒了,你才这么沮丧,是吗?”给这些情绪命名,让孩子减少恐惧,从而帮助他找到更适合的应对方式。

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