爸妈自检，这6种做法只会让宝宝更挑食
吃饭这件事上，
你是个好榜样吗？
如果你家有个不爱吃饭或者严重挑食的宝宝，先检视一下家人中是否有坏示范吧。
让宝宝和大人同桌进餐，在感受愉快气氛的同时，看到大人是如何喜欢和接受各种食物的，并演示给他看，如何慢慢咀嚼和吞咽。
你有没有打击宝宝的
吃饭积极性？
即使你有洁癖，也请允许刚开始接受辅食以及学习使用餐具的宝宝把餐桌弄得一团糟吧。
这是他认识并爱上食物的最好机会，也是锻炼独立性的好机会。
你会不会常常追着他喂饭？
如果到了吃饭的时候，宝宝还专注在玩，那干脆停止给他喂饭吧。
让他知道吃饭时间就该吃饭，玩和吃饭不是可以同时进行的事情，否则只会让他觉得吃饭这件事有条件可讲。
添加一种新食物时，
你尝试过几次？
当宝宝不接受某种食物时，别很快下定论。
要坚持给他尝试的机会，但不要每顿都给他，要隔开一点时间，而且可以变换烹饪方法，或者和某种他爱吃的食物一起烹调，也许更容易让他接受。
如果他不吃，
你是不是特别紧张？
在吃饭这件事上，最完美的分工是父母负责提供食物，宝宝则负责吃多少甚至是否吃。
不要给宝宝造成压力，只要宝宝的生长发育正常，就无需过于担心。
你会认同他对食物有
自己的偏好吗？
餐桌上通常应该至少有一种宝宝认识并喜欢吃的食物。
如果他选择不吃一种食物，应尊重他的选择。但是，如果你担心他的饮食是否均衡，可以咨询营养专家，寻找这种食物的替代品。
编辑：杨静，母婴编辑
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