传说中“甩不掉”的妊娠纹，有救了！

长久以来，妊娠纹都是妈妈们摆脱不了的“生娃后遗症”，因为其一旦形成就不能自然消失。如果现在有人告诉你，可以将你的妊娠纹完全消除，有没有很激动呢？

生娃可谓女人一生中最幸福的事之一，可随之而来的除了为人母的喜悦，通常还有蜿蜒于身体各处的妊娠纹。在以往的认知里，妊娠纹一旦出现便不能自然消失，妈妈们只能“认命”；现在科技前线传来捷报，终于有方法帮妈妈完全摆脱这个困扰了！

而对于还未出纹的幸运准妈妈，建议最好还是预防为先，提前做足功课，更多地了解妊娠纹，加以预防，不给它任何出现的机会。

孕妈妈为何易“生纹”？

①  准妈妈变“膨胀”，外力撑开

怀孕后，子宫急速增大，皮肤的伸展不能与之相对应，导致皮下肌纤维断裂，于是就出现了妊娠纹。而且不止腹部，准妈妈的乳房会变大，体重也会明显增加，所以胸部、臀部、大腿、膝盖内侧等部位也都是容易出现妊娠纹的“高危区”。

② 孕期激素水平改变，内因影响

人体在怀孕期间，肾上腺分泌大量的糖皮质激素，会增加皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性，弹力纤维和胶原纤维伸拉到一定限度就会断裂，形成妊娠纹。

③ 个体差异，天生肤质决定

长不长妊娠纹由多方面原因决定，但准妈妈本身的皮肤厚度起决定性作用，皮肤的厚度直接决定了皮肤的弹性。如果准妈妈皮肤厚度大，则弹性强，可伸拉的余地也就比较大，不易产生妊娠纹；相反，皮肤越薄越容易出现肌纤维断裂，从而产生妊娠纹。

不同时期，妊娠纹不一样

随着时间的推移，妊娠纹的宽度、颜色等都会有所变化。

① 形成初期

会呈现宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色纹路，有些准妈妈还会有局部的轻度疼痒感。

② 分娩后

随着肚子恢复到原来的大小，妊娠纹的颜色会逐渐变浅，变成粉色。

③ 产后半年左右

妊娠纹会变为白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，摸起来还有一种微微的凸凹不平的感觉。

有的准妈妈在出现妊娠纹之后会感到肚皮发痒。如果单纯因为妊娠纹而有轻微发痒，不用太过担心，可以在发痒的部位涂抹一些橄榄油或润肤霜等，有助于缓解症状，注意不要用力抓挠。

但如果肚皮瘙痒严重，且持续数日无法缓解，最好到医院就诊，以防是妊娠期肝内胆汁淤积症作祟。妊娠期肝内胆汁淤积症会引起孕妇和胎儿间的血液循环障碍，严重时甚至危及胎儿生命，必须及时治疗。

应对妊娠纹，“预防”是头等大事

由于断裂的皮肤组织是不能自行恢复到原来的样子的，妊娠纹一旦出现也不会轻易自行消除，所以如果不想后续费力处理，还是预防为先的好，最重要的是注意以下3件事。

① 注重润肤，局部按摩

准妈妈可以使用橄榄油、高浓度的油脂，以及其他孕期可以使用的润肤乳、保湿霜等产品进行适度的表皮局部按摩，尤其是容易产生妊娠纹的部位，以保持肌肤滋润，增加皮肤弹性，从而起到预防妊娠纹出现的效果。

涂抹时要注意涂抹均匀即可，避免过度强力的拉扯；按摩也要注意力度，不要过于用力触动腹中胎儿。

另外，准妈妈的皮肤在这个时期会变得很敏感，所以最好选择自己已经使用习惯的润肤产品。

② 合理饮食，控制体重

控制增重速度会减少皮肤弹性纤维断裂的几率。所以，准妈妈要尽量避免高糖、高脂的食物，以免体重增长过快。

饮食上注意营养均衡，尽量摄入富含优质蛋白的食物；多吃新鲜水果和蔬菜，不但可以补充维生素，还可以促进体内一些毒素的分解。

③ 保持心情愉悦

体内激素分泌的多少、代谢快慢对妊娠纹的形成具有一定影响，而孕期的心情直接影响体内激素的分泌。所以准妈妈在孕期保持好的心情，对预防妊娠纹可以起到积极的作用。

完全去除妊娠纹？现在可以做到了！

准妈妈生产后，妊娠纹会随着时间而逐渐淡化，对日常生活不会造成很大影响。但不少爱美的妈妈对这些深深浅浅的纹路还是很介意，怎么办呢？

① 有效改善——“产后锻炼腹肌和背肌”

妈妈们不必太过烦恼，妊娠纹除了会随时间逐渐淡化，通过适度的锻炼也可以进行有效改善。

产后曾经很大的肚子突然缩小，所以曾经被拉伸的皮肤会处于松弛状态。在身体状况有所恢复的时候，可以坚持适度做一些锻炼腹肌和背肌的运动，拉伸腹部皮肤，妊娠纹的宽度也会变小。

② 完全消除——“二氧化碳激光剥脱术”

随着医学的发展，现在可以通过科学手段最大程度地改善妊娠纹，甚至使之完全消除。

二氧化碳激光剥脱术是目前应对妊娠纹最好的解决方法，其原理是对表浅的疤痕进行剥脱，刺激皮下胶原再生，以恢复皮肤的弹性。通常3～5次为一个疗程。

但是由于不同个体皮肤厚度及弹性不同，治疗效果可能稍有差异。如果皮肤相对厚一点，一个疗程即可获得明显改善，改善效果可以达到80%～90%，甚至完全消除；但是有的妈妈皮肤相对较薄，每次的剥脱力度也要相应减弱，可能需多个疗程才能达到满意的效果。