难以抵挡的诱惑 美味汉堡包

频道:营养来源:父母世界 编辑:张丹

  日式照烧鸡腿米汉堡包

 

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  4个汉堡的食材准备:

  4个去骨鸡腿、1瓶日式照烧汁、适量食用油、半棵生菜、2个西红柿、适量蛋黄酱、4份米饭汉堡坯

 

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  米汉堡制作方法:

  1、将去骨鸡腿洗净,擦干,倒入适量日式照烧汁,充分搅拌,码平。封上保鲜膜放入冰箱,腌制一晚。

  2、将腌制好的去骨鸡腿取出,起锅放油,待油温六成热时,放入去骨鸡腿,将两面煎上色,再取出放入烤盘180℃烤6分钟,烤熟即可。

  3、将米汉堡坯放好,上面抹适量蛋黄酱,放上洗好的生菜叶和西红柿片,然后放上烤好的日式照烧鸡腿,再盖上米饭汉堡坯即可。

 

  鲷鱼汉堡包

 

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  4个汉堡的食材准备:

  600克鲷鱼柳、1棵生菜、2个西红柿、适量蛋黄酱、2根酸黄瓜

 

  制作方法:

  1、将鱼肉撒上适量的海盐,放入烤盘180℃烤6分钟,烤熟即可。

  2、将汉堡坯放好,上面抹点蛋黄酱,放上喜好的生菜叶,和洗净切好的西红柿片,然后放上酸黄瓜片、煎好的鳕鱼柳,再盖上汉堡坯即可,可配薯条、番茄沙司味道更好。

汉堡包制作方法

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