刘翔鸣枪开跑2016上海国际马拉松 鼓励家庭多参与跑步运动
2016年10月30日的清晨，38000跑者从城市的各个角落出发，汇聚在外滩。天色渐亮，前110米栏世界冠军刘翔鸣响了发令枪，雀跃的人潮瞬间奔涌向街道，在这样震撼人心的画面中第二十一届上海国际马拉松赛正式起跑。耐克与这项顶级赛事的合作已携手走入第五个年头，在过去的时间里，耐克见证了无数跑者与上马的共同成长，期望在未来能够激励更多的跑者加入到这个队伍中来，鼓励每位跑者Just Do It。
无论是想要刷新自己PB的精英跑者还是鼓足勇气初次挑战马拉松的菜鸟，亦或是陪伴、护送每一位跑者安全冲向终点的配速员，都一路在用自己的每一个脚步迎接对自我的挑战。路程或许还很远，会遇到不同的困难挑战，心中会涌起过不少次想要放弃的念头，但耐克激励着他们不在乎输赢，不惧怕困难，抛掉借口，只管去跑，享受跑步。
此次的上海国际马拉松赛，还有近百组家庭参与5公里家庭跑。参赛的家庭由一位10-12岁孩子和一位家长组成，他们此前完成了八周的耐克5公里NRC家庭跑训练计划。小运动员们斗志昂扬，奋力前行，挑战完成人生中第一个5公里。他们的偶像——刘翔也出现在同行的队伍中，不断为小运动员加油鼓劲，并激励他们用跑步Just Do It。
“我这次跑的5公里就是和许多带着孩子的家长一起参与的家庭跑。5公里其实对于10岁左右的孩子是一个可以尝试的距离，对他们来说也是参与上马很好的经历。这种亲子活动对提高孩子们的身体素质，意志力，培养家长和孩子间的亲情都很有帮助。”刘翔表示。
对于今年的参赛，刘翔有着与上次不同的感悟：“你只管去跑，不管你跑多少，从5个公里，10公里，到半马，或者全马，都要一点一点累积。没有轻易得来的成功，做任何事你都需要坚持。”刘翔近年来一直致力于体育公益项目，与耐克合作的“刘翔-耐克家庭公益跑”项目也在上马这一天完满达标。五周以来，在刘翔的号召下，超过200个家庭参与到这项公益活动，在里享平台上捐出自己的里程，截至目前共完成了9078.53公里，向贵州地区三所偏远小学共629名学生捐赠温暖包。
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