如何预防宝宝消化不良？
冯晖
新世纪儿童医院荣和门诊儿科全科专家
宝宝消化不良的表现
●小宝宝消化不良，常表现为漾奶，稍大的宝宝常有呕吐。一般不严重，呕吐物有酸味。
●宝宝明显食欲减退或拒食，腹胀、用手摸肚子有些硬，有时不用听诊器也可听到肚子“咕噜”叫。
●口臭。特别是晨起口臭口酸。
●大便有食物残渣或恶臭。
●腹泻、呕吐时常伴有腹痛，宝宝表现为哭闹不安，比较大的宝宝则会诉说腹痛。
●睡不安稳。
这样护理
●吃奶的宝宝少食多餐，以减轻胃肠道的负担。宝宝生病食欲减退或拒食是正常的，不要勉强他吃，可以采取少食多餐的方式喂养。母乳喂养的妈妈，还要注意少吃油腻食物。宝宝病情好转后，也要3～5天逐渐恢复正常的喂奶量和次数。
●开始吃辅食的宝宝要采取饮食倒退原则。如果宝宝腹泻严重，生病期间要实行饮食倒退原则，也就是说让宝宝的饮食退回到他上一个年龄阶段所吃的食物。比如已经添加辅食的宝宝，先停加辅食，只喝奶。宝宝腹泻停止后，也不能立刻恢复原有的饮食习惯。大概需要2周的时间，宝宝才能恢复正常饮食。
●补充水分。呕吐和腹泻是宝宝机体自我保护的一种反应，有利于排出毒素，但同时也会把宝宝体内的电解质一并排出，导致宝宝体内电解质紊乱，出现脱水。所以，有呕吐和腹泻症状的宝宝护理最重要的是“补充水分”。宝宝腹泻时，要时时注意他的尿量，如果3小时内没有排尿，就要带他到医院，让医生排查他是否脱水。最好的补充电解质和水的办法是服用口服补液盐冲剂。注意，不要在宝宝刚呕吐完的时候给他喝水，他的胃可能由于呕吐而出现急性炎症，所以最好等15分钟后再给他喝东西。否则，喝下去的东西可能会马上吐出来。开始时，每隔15分钟给他喝一小勺温开水或补液盐冲剂。等他停止呕吐，一个小时后，你可以增加喂水的频率，10分钟一次。
●做好口腔护理和各种清洁消毒工作。勤换尿布，便后要用温水清洗肛门，防止发生尿布疹。
●注意给宝宝的腹部保暖。以减轻因肠蠕动过快而引起的腹痛。
Q&A
Q：宝宝如果腹泻严重，需要给他吃抗生素吗？
A：抗生素只对细菌有效，对于饮食不当引发的腹泻无能为力，此时吃抗生素，反而会杀死肠道益生菌，导致菌群紊乱，出现更严重的腹泻。
如果腹泻特别严重，可以带着宝宝的大便去医院化验，遵循医嘱，给宝宝用药。
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