宝宝胃口太好也会导致营养不良
积食容易导致营养不良
不好好吃饭，妈妈愁，吃饭太好了，胃口大，妈妈也愁。如果宝宝胃口太好了，吃的东西多而杂，就容易导致积食。我们所说的积食，中医称为"积滞"，通俗地说，就是吃的东西消化不了。中医认为，脾主运化食物，食物由口进入胃，必须经过运化功能，才能将食物里的营养物质及水分输入到身体各部分，而积食是脾胃功能弱化的一个表现。宝宝"脏腑娇嫩，形气未充"，身体的各个脏器都没有发育成熟，脾脏也不例外，再加上宝宝自我调整能力有限，吃得过多、贪凉、贪甜，都会影响脾的运化。多数宝宝出现积食都是因为营养过剩导致的。积食严重的话，也会导致营养不良，影响宝宝的生长发育。有的宝宝属于胃强脾弱，吃得比较多，但是吸收不好，表面上宝宝一直吃得很好，但是吃进去的东西根本没有吸收，从而导致营养不良。
积食的6大表现
●明显食欲不振，但又没有其他生病的征兆。
●舌苔厚重，口气有酸腐味道。
●排便不规律，而且大便干燥。
●手心、脚心发热，双颊发红。
●睡觉时不安稳，尤其是夜间，不停地翻滚，有时还会磨牙。
●如果宝宝积食比较严重，还有可能发低烧、精神萎靡、腹胀腹痛甚至呕吐。
宝宝积食的时候，除了适当调整宝宝的饮食，用小儿推拿的方法，也能缓解宝宝的不适，而这些推拿方法，平时每天或隔天给宝宝推一推，也可以健脾强身。
捏脊让孩子俯卧在床上，家长用拇指桡侧缘顶住脊柱皮肤，食、中指前按，三指同时用力提拿皮肤，沿着督脉以及两旁的膀胱经，双手交替捻动向前或食指屈曲，用食指中节桡侧顶住皮肤，拇指前按，两指同时用力提拿皮肤，双手交替捻动向前，可捏三下提拿一下，称之为"捏三提一法"。每晚一次，每次捏3～5遍，多了可以捏到10遍。
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