接纳孩子并不等于无所作为
我们渐渐接受了一个信仰：只要满怀爱心地理解和尊重孩子，孩子就会有快乐的童年，就会有幸福的人生。即使遇到这样那样的挫折，我们也只需要接纳和等待。
然而，现实却在不停地挑战着我们的信仰。
作为一名资深书虫，我很难对一本畅销书的“Ⅱ”怀有信任和兴趣，无非就是炒炒冷饭，把“I”的核心观点换个方式再包装一下，送到读者面前。如果不是有好友推荐，我很可能会错过它。
最终让我决定拿下它的，还有书名中的“童年焦虑”四个字。这不仅仅是因为我自己个性焦虑，我很担心女儿重蹈我的覆辙（当然，这是很难避免的事），另外，我也好奇为什么身边越来越多胆小、退缩的孩子？在翻斗乐放眼望去，常常看到惊慌如初生的小猫咪一般的孩子。为什么时代越进步、教育理念越先进，孩子们的状态却没有我们期待的那样好呢？难道，我一直信奉的育儿理念出了错吗？
幸好，这本书的作者并没有推翻“爱与自由”“尊重与接纳”的态度，只是，几十年儿童心理治疗师的实战经验，让他得出结论：接纳，并不等于陪孩子干坐着，什么都不管。真正的接纳，是看到孩子的需求、满足孩子的需求。
当我的女儿迟迟不肯加入亲子课的老师和小伙伴时，我以为接纳就是带着孩子离场，并安慰她说“没关系，不上就不上”。我没有看到女儿眼中对亲子课的兴趣，她需要的接纳是，“妈妈允许我感觉不够安全，要先观察、熟悉后再加入”。如果那时候我看过《游戏力Ⅱ》，我一定不会认为，那时想办法让孩子加入群体，是后妈才会干的事。我一定会细心观察孩子到底想要什么？如果她对人群有兴趣，只是需要多一点时间，我想我愿意陪着她，一起尝试向前迈一步。
对了，当初好友推荐我买这本书的理由是，孩子先放一边，她看完这本书有一种“大脑正在重启”的感觉，不仅重新认识了“焦虑”，而且书中所有引导孩子的方法，用在成人身上毫无违和感。我同意。
--文化出版行业编辑（伍娜）
书摘--
蓄满空杯的比喻，也可以帮助理解“联结-断裂-重新联结”的概念。想象一下，每个孩子内心都有一个杯子，需要你蓄满爱与关怀。杯子满了，孩子会变得合作、快乐、充满创造力。杯子空了，孩子会变得不爱合作、愁眉苦脸，不停地制造麻烦。作为父母，我们最重要的任务之一，就是不断去蓄满爱之杯，方法包括：关注孩子，满足他们的需求，让他们做选择，倾听并鼓励他们。（P12）
原来，我也是一个对孩子过度保护的父亲。在女儿3岁的时候，我开始有意识地改变自己。有一次，艾玛高高兴兴地在操场上爬栏杆，我很不高兴地站在下面朝她喊：“小心点，小心点！”一个朋友随口说道：“知道吗，莱瑞（我），胳膊断了能很快康复，可是要想从胆怯和不自信中恢复过来，就没那么容易了。”当时我觉得他的话很偏激，真想找个有力的理由来反驳他，但是我没找到。我自己便是这样，花了很长的时间才从胆怯和不自信中恢复过来。因此，我决定信任艾玛的能力，鼓励她去冒险，而不是没完没了地替她担心。（P24）
造成分离焦虑的原因，有时并不是分离时的紧张情绪，而是分离的时间太长--很多孩子太久见不到自己至爱的亲人。这种情况下，你只要多花些时间陪他，他的焦虑感就会减轻。在你回家以后，他希望你把工作放在一边，陪着他一起玩。但是，你要有心理准备：孩子可能一看见你就会难过，或者发脾气。他可能会躲起来，不理你，或者总是跟你找茬。他知道你已经回来了，他只是在向你表达他之前对你的思念有多痛苦。你最好跟在他身后，想尽一切办法跟他和好如初、重建联结。（P48）
每个孩子先天都带有一套本能的依恋系统，其主要功能就是想尽一切办法让自己身边有人陪伴。这个功能被称为“寻求亲近”。寻求亲近就是婴儿哭泣的生物性目的：成人难以忍受婴儿的哭泣，希望它赶紧停下来，于是便冲过去满足婴儿的需求。普通的孩子在需求得到满足以后，大脑安全系统就会得到重置：“没事了，现在我可以平静、放松下来了。”然而，容易紧张的孩子由于解除警报的功能太弱，警报无法停止，因此他会不停地寻求亲近。在你想要离开他的时候，他会死死抱住你的大腿，要么泪流满面，要么大发脾气，或者千方百计地找借口让你留下。这的确令人烦恼！然而此时，父母越是不耐烦，孩子就会越发不安，结果就越是缠住父母不放。（P69）
缓解分离焦虑的游戏：
“就不让你走”
这是我最喜欢同黏人的孩子一起玩的游戏。游戏中大人和孩子互换角色，大人一边缠着孩子不放，一边说：“就不让你走，就算我不吃饭、不洗澡、不上卫生间，我也不管，反正我就不让你走！”注意语气一定要轻松好玩，不要让孩子觉得你在嘲笑他。一般情况下，那个平时黏着人不放的孩子，很快就会嘻嘻哈哈地扭身逃走。他走开后，你可以根据具体情况的需要来决定是结束游戏，还是更加死皮赖脸地黏着他。当你用游戏的方式充分满足了孩子的联结需求之后，他就自然会在联结与独立之间找到平衡。
“最特别的鞋子”
这是一位妈妈的发明，她有一个非常黏人的孩子。假如孩子抱住你的脚不放，那么你可以假装自己穿了一只世界上最特别的鞋，让你简直寸步难行。“这只鞋好特别呀，又大又沉！而且就只有一只！”这个游戏既能在一定程度上让你释放自己的无奈，又不会伤害孩子的感情，因为游戏时你是一边笑着一边说话的。“哎哟，我一步都走不出去呀！我要喊救命啦！”假如孩子是赖在你的身上，而不是抱住你的脚，那么你可以把这个游戏变成“最特别的背包”。（P187）
驱除痛苦的感受当然重要，但是我们最终的目标远远不止于此。我们的最终目标是：孩子能够突破自己的局限，充分展现生命的活力，全身心融入世界，敢于承担合理的风险，愿意拥抱充满未知、但又充满机遇的将来。“紧张”的反义词，并不是“不紧张”，而是联结与信任、游戏与快乐。（P222）
作者简介--美国资深儿童游戏治疗师劳伦斯·科恩，用百余个真实的案例和游戏，展现童年焦虑的种种表现，及化解之道。
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