如何在旅途中保持0-1岁婴儿的健康？

当妈妈带着宝宝开始了快乐的旅行时，宝宝可能有一些预料不到的身体不适状况，一般来说，不会有大的问题，你的宝宝完全可以适应旅程。

爸爸妈妈需要学习的，是如何预防坐飞机时的耳朵不适、晕机，及一些容易因为出门而引发的疾病。

如果你坐飞机出行

我们通常告诉家长，至少等到孩子几个月大的时候再坐飞机。如果必须要坐飞机出行，飞机对于新生儿来说也是完全安全的——飞行的高度并不会伤害他们的小耳朵（尽管他们会觉得疼痛）。

只不过新生儿十分敏感，非常容易生病，甚至小小的感冒都可能威胁到生命。飞机就像个巨大的细菌培养皿，所以我们要在此提出警告，一旦你订了航班，按照以下步骤做，也可以保证宝宝的安全。

1. 如果你的宝宝生病了，推迟你的计划。

很多爸爸妈妈认为自己有责任带孩子去祖父母那里过节，但是当你的宝宝身体不适时，最好在家多待一两天，并去看儿科医生。如果及早发现了耳部炎症或者其他问题，就可以省去一趟不熟悉的急诊室之旅。你也可以未雨绸缪，带上一些滴耳剂或者抗生素。

2. 选择对婴儿最友好的座位。

对于宝宝来说，搭乘飞机最安全的方式是坐在安装在飞机座椅上的汽车安全座椅里，但是有些航班不允许这样做，有些人也负担不起一张额外的机票。

如果你打算让孩子坐在你的腿上，就订一个靠走廊的座位，这可以提高你的机动性，让你能更快地起身走动、安抚你的宝宝，并且在登机和下机时更加快捷。

如果你和你的先生一起旅行，预订一个靠近走廊和一个靠窗的座位，并告知航空公司你会带一个小宝宝，能增加中间位置空出的概率。

3. 选择宝宝睡觉时间的飞机。

4. 在登机前喂奶。

在一些航班中，较低的气压会使内脏中的气体膨胀，最好在起飞前就喂饱他，因为宝宝们在吃奶过程中会吸入大量气体，尽量不要在事后才想办法解决那些让宝宝不舒服的气体。

在飞行途中，应坚持少量多次喂奶，保护他的鼻子，机舱中干燥的空气会让宝宝相当不舒服，每30分钟喷一次鼻腔盐水可以保持鼻道通畅。

如果你需要请乘务人员加热奶瓶，尽量自己去监督整个过程。

5. 预防耳朵难受。

高度的改变会引起宝宝小耳朵内的疼痛，尤其是在着陆期间，在这段时间，让你的宝宝吸奶嘴、奶头，用瓶子或者鸭嘴杯喝水可以让耳朵保持通畅，几滴耳朵麻药或者一剂镇痛剂也会有所帮助。

如果你乘车出行

没有什么比一个呕吐的宝宝更能毁掉一次旅行了，当你的宝宝坐在汽车座椅中，他所看到的是固定的座椅靠背，但是他耳中的传感器会告诉大脑他在移动，这种信息上的冲突就会导致晕车。

1. 尽量走平直的高速公路。经常的起停和曲折的路会让宝宝不适。

2. 在宝宝的睡眠时间出行。睡眠会压制呕吐，最好的出发时间是宝宝临睡前，于是你就可以期待，当你到达目的地时，宝宝十分舒适并且精力充沛。

3. 给宝宝一点小零食或者在你固定他之前就喂奶。空腹坐车会让人觉得不适，太饱了同理。

4. 出发前加满一整箱油。宝宝对尾气和加油站的油气十分敏感。

5. 把婴儿座椅放在后排座椅中间，于是你的宝宝就能从前风挡看出去，看到地平线，能够平息呕吐感。

6. 打开车两侧各一扇窗户（如果不是特别冷），新鲜空气是肚子不舒服最好的朋友。

7. 和你的医生讨论晕车药。一般不建议1岁以下的孩子使用晕车药，但是也许医生会有更安全的用药办法。