测一测，你是不可消除的妊娠纹体质么？

很多准妈妈在怀孕5个月的时候，肚子就比较显形了，与此同时，妊娠纹也悄无声息地偷偷降临。原来，当准妈妈皮肤的伸展速度跟不上局部身体增长的速度，皮肤真皮层中的胶

原纤维、弹性纤维断裂时，就会在皮肤表面形成妊娠纹。

想知道你和妊娠纹的邂逅概率有多少吗？先来做个测试吧。如果以下4个测试问题，有任何一题选择了B，你都将不幸地被列为可能会长妊娠纹的“高危人群”。

在孕晚期来临之前（即怀孕满6个月时），你的体重增长了多少？

A 10公斤以下      B 10公斤以上

如果选择B，你需要注意你的体重是否增加过快从孕中期开始，随着各种妊娠反应的日渐消退，准妈妈逐渐进入舒适宜人的“蜜月期”，此时体重也特别容易急速增加，体重上的“甜蜜”负荷，除了会给准妈妈带来很多妊娠并发症，影响母婴健康外，还关乎妊娠纹的发生概率和严重程度。

在保证基本营养摄入充足的情况下，孕早期有些准妈妈的体重不增反降，或是仅仅增加1～1.5kg，这基本都是正常且合理的。

接下来的孕中期里，体重会以每两周增加1kg左右的速度稳步上升。而到了孕晚期，即便准妈妈控制饮食和增加运动，体重也会上升得非常快，胸部及腹部急速增大。有数据显示，大约60%的超标体重都是孕晚期“疯长”的结果。

你的妈妈怀你的时候，长过妊娠纹吗？

A 没有                           B 有

如果选择B，你需要有倾向地尽早加强预防。妊娠纹从表面上看是一种独立现象，其实这种情况的发生与家族遗传有很大关系。

如果你的母亲有过妊娠纹，通常女儿怀孕期间出现妊娠纹的概率会很高。因为皮肤的特质是会遗传的。当然，这并不是说有遗传基因影响的准妈妈一定“在劫难逃”，只能消极地坐等妊娠纹的大驾光临。

你需要做的，只是较其他准妈妈，更要提前做好预防工作。为了避免体重急剧增加而超重，最重要的就是做到：生活要有规律，注意营养均衡，坚持适度锻炼。建议整个孕期的体重增加最好控制在12.5公斤以内，体重增加超过15公斤，发生妊娠纹的概率会大大增加。

越早开始预防，妊娠纹就越难形成，而且即使出现了妊娠纹，情况也会比较轻。

另外，拥有良好体育锻炼习惯的女性，更能有效预防妊娠纹的发生。如长期参加体育锻炼的女性，由于腰腹肌肉力量较强，皮肤弹性较好，出现妊娠纹的概率也会相应降低。

如果你之前胖过，减肥成功后身体是否出现过白色或

花色纹路？

A 没有                           B 有

如果选择B，这说明你的皮肤弹性不佳，试试按摩预防。准妈妈的皮肤是否有弹性，延展性是否足够……想知道自己是否属于容易生妊娠纹的体质，根据皮肤以往的表现，一样有迹可循。

比如有些人在青春期身体快速生长时，腿部、腰骶部及臀部等部位会出现类似妊娠纹样的改变，医学上叫作膨胀纹。

时间长了它会在皮肤局部留下一些白色的纹路。或者是身体曾经较为肥胖的女性，在瘦身成功后，也会出现类似的皮肤改变。如果你的身体有这些痕迹，则提示你皮肤抵御扩张的性能不佳，因此比较容易出现妊娠纹，需要特别注意预防。

你有经常使用身体乳的习惯吗？

A 有                            B没有

如果选择B，你很可能正受到皮肤干燥的困扰，使用孕妇专用乳霜来预防。皮肤干燥也会加速妊娠纹的出现。怀孕后皮肤的防御功能降低，皮肤更容易变得干燥，因此需要经常使用保湿滋润配方的身体乳。

如果乳霜中有促进真皮胶原合成的成分，还能在一定程度上预防妊娠纹的产生。市面上为准妈妈量身定制的防妊娠纹霜一般都经过了专业的鉴定，对胎儿比较安全。

建议准妈妈及早使用，能起到预防的作用。即使已经出现妊娠纹了，使用后也可以改善妊娠纹可能带来的一些不适症状。另外，一些比较刺激的成分，比如果酸，也应尽量避免。