Parents特邀专访：清明节，如何和孩子谈论死亡？
清明时节，父母或许会面临一个棘手的问题：要不要带孩子去扫墓？要怎样和孩子解释死亡的话题？如果一定要提及，又应该从什么角度与他们进行沟通，又要深入到什么程度？听听Parents特邀专家的建议，如何和孩子谈论死亡。
带不带孩子去扫墓，每个家庭的想法都不太一样。因为死亡，在中国文化中是一个禁忌。多数家长选择将之隐藏，认为只要不对孩子说起，就可以不了了之，但孩子们是敏感的接收器，即使没有和他谈及死亡的话题，他们也能接收到与之相关联的情绪能量，父母一定不要逃避，大可从一个科学的角度，给孩子解释。
对孩子而言，死亡随处可见
在卡通片、故事书中，有凋谢的花朵、枯死的树木，死去的昆虫；甚至在马路边也常能看到死去的动物；孩子们更会和同伴玩扮演死亡的游戏。所以，在我们和他们谈及死亡之前，在某种程度上孩子们就已经有些接触了。
诚实地告诉孩子你对死亡的理解
当我们和孩子谈及一个我们自己也尚未全然知晓的事物时，是令人尴尬的，所以，死亡也就成了一个禁忌，它将我们推向未知的领域，但孩子们又期待从我们这里知道一切。
所以。不如这样诚实地告诉孩子：“关于死亡有很多的说法，没有人能够真的确切地知道它到底是怎么回事，包括我。”孩子们会被诚实和开放所打动，明白原来并不是每个人都得知道所有事情。
5岁以下的孩子，简单解释就好
谈论死亡时 ，避免说委婉的话，比如“爷爷在睡觉”，这可能让孩子不敢上床睡觉，因为他们觉得如果去睡觉，就不会再醒过来，也不要告诉孩子这个人“离开了”，那会让孩子很担心。
“外婆离开了，还没有回来”，这对于孩子来说，也意味着如果妈妈去购物或是去上班，有可能也永远不再回来了……
可以从生活中熟悉的现象入手解释死亡，比如，“当人死了，就不能呼吸，也不能吃东西、说话、思考，也感受不到冷或是饿了。当小猫咪死了，就不能喵喵地叫了，也跳不起来了。昆虫死了，就动不了了。花儿死了，就不能长大开花了。”
被孩子问到 “你什么时候会死？”
对于孩子们来说，死亡意味着与父母分离，孩子们之所以会这样问，是因为他们需要安心和共鸣。
“你是不是在担心我将来不能照顾你了？我也希望我能够长寿，希望自己在你需要的时候都能照顾你。可是万一我死了，也会有很多人能够照顾你的。”
当孩子们听到生病也会导致死亡的时候，我们可不想让他们觉得这和生一点小病一样有什么大不了，要跟他们解释只有非常严重的疾病才有可能让人死去，这会很有帮助。
永远都不要认为眼泪和表达感受就是软弱
如果孩子面临家庭成员，或是朋友、熟悉的人、或是宠物离世，要帮助孩子理解死亡所带来的挑战——缺失和悲痛。“二姥姥在天堂和天使们在一起很快乐。”他们就会疑惑，既然他们说奶奶很快乐，那为什们他们每个人都不快乐。孩子们需要听到的是失去奶奶所感受到的悲伤，还有我们所相信的是什么。如果试图在孩子们面前隐藏我们所真正相信的，否认失去亲人所带来的伤痛，只会为未来带来隐患。父母不应该剥夺孩子们表达感受的机会。为了疗愈伤痛，让生活继续前行，我们都需要表达出对逝者的悼念。
从绘本开始，和孩子谈死亡~
这种情况下，我们建议家长和孩子一起，借助儿童绘本帮助孩子解释何谓生、何谓死，引导孩子树立正确的价值观。
《长大做个好爷爷》
适读人群 ：3-6岁
一个关于小小熊和爷爷的故事。小小熊最快乐的事就是每周五去看望爷爷，爷爷会请他喝茶、吃点心，一起爬上屋顶看远处长满草的“三熊山”……但有一天，小小熊的爷爷生病去世了，他再也不能给小小熊讲故事了……
《千万别放弃+要幸福地活着》
适读人群 ：3-6岁
小猪和小兔子开始是很好很好的好朋友，但因为一件小事，对立了起来。但当误解解除后，小兔子为了弥补的错误，不惜牺牲生命来挽回与小猪的这段友谊。当小猪知道事实真相后，悔恨不已。但当知道小兔子是为了把自己的幸福也让小猪延续下去的时候，小猪明白了自己活下去的意义。
《爷爷变成了幽灵》
适读人群 ：3-6岁
爷爷舍不得离开心爱的小奥斯本，他没有变成天使，没有变成泥土，他突然出现在奥斯本的房间，坐在他的衣柜上。“我忘记和你说再见了，我的小艾斯本。” 他俩都哭了。于是，爷爷让艾斯本靠近自己，捏住艾斯本的手，温和的目光好像要把艾斯本裹住：“再见，艾斯本。” “再见，爷爷。请代问奶奶好。” 他们郑重地做完这件事，然后，爷爷开心地走了。
编辑：李姗，资深母婴编辑，专题编辑
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