专家说：天气多变，准妈妈发生腹泻要做好这4件事
腹泻对准妈妈来说是个危险的信号，它有可能导致脱水或宫缩，所以千万不能忽视。本次的专家是来自和睦家妇产科的常玲，看看专家是怎么解答腹泻的。
前辈妈妈们的成功经验
①腹泻可以看中医
怀孕5个多月的时候，出现过一次腹泻，但是一直很怕吃西药会对宝宝健康有影响。
可是怀孕腹泻又拖不得，所以就选择去看了中医。
因为一般中药没什么副作用，要是药性吸收不了就会通过大便的方式给排出来。看过中医后，她给我开了三付药，吃完腹泻就好了。 ——刘婷
②一定要在医生指导下用药
怀孕4个多月时不小心得了腹泻，一天要拉好几次，而且肚子疼的厉害，所以马上去了医院。
医生经检查后，给我开了药，说要遵医嘱服用，不可自行服药。
当时开了盒黄连素，一日三次，吃了一天，第二天就有所好转。医生说，除了黄连素，思密达也是可以服用的。 ——龙儿
③清淡饮食，多喝水
我怀孕6个多月时，发生过一次腹泻，一天拉5-6次，大便呈水样状，人都有点虚脱了。分析了自己腹泻的原因可能因为春天早晚温差大，衣服穿着过少。
于是我多喝了些温热的开水，注意饮食清淡，不吃油腻的东西，并且在晚上睡觉的时候注意保暖。
过了一天腹泻就好了，所以发生腹泻一定要注意多喝水，饮食清淡些。 —— anglaly
专家怎么看？
针对腹泻，专家提出了这些建议：腹泻时要做好四件事。
准妈妈腹泻是需要十分重视的问题，因为腹泻不仅会影响孕母对营养物质的吸收，
更为严重的是妊娠期频繁、剧烈的腹泻可能会引发子宫收缩导致流产或早产，因此孕妇发生腹泻是要积极治疗的。
发生腹泻后，应送大便到医院进行常规检查。
如果大便常规正常的话，首先要注意这些：
1、清淡饮食，避免油腻及不易消化的食物；
2、多喝水，或者米汤，补充因腹泻丢失的水分和电解质；
3、吃一些益生菌，调整肠道菌群，减少大便次数；
4、大便次数多时，使用肠道黏膜保护剂。
这些腹泻也要小心
1、有些孕妈咪因肠道内乳糖酶缺乏，有“乳糖不耐受征”，所以不宜再喝奶粉。
2、反复腹泻的孕妈咪要注意检查是否合并有其他慢性疾病，如甲状腺疾病、结核、结肠炎等。
3、喝含油脂过多的“鸡汤”、“骨头汤”等也容易腹泻。
4、可疑食物过敏导致的腹泻，孕妈咪要尽快查清过敏的食物，避免再次食用。
5、保持心情愉快，情绪过于紧张也会引起腹泻。
当腹泻发生时，一定要注意清淡饮食，如果腹泻严重，一定要积极治疗，防止发生一些影响到宝宝健康的事情。
编辑：良子，母婴健康编辑
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