全职妈妈就意味着迷失自我吗？

因为这样那样的原因，你有可能会选择做一个“全职妈妈”。但这个选择为你带来的并不仅仅是“有更多的时间照顾孩子”那么简单。也完全不是“不用上班了”那么轻松。面对即将到来的新生活，你需要有妥贴的长远打算和充足的心理准备。

面对有可能非常单调的生活

你会在单调中丢失自我吗？

无论你的初衷是什么，厌倦了繁忙劳累的生活也好，想要给孩子最好的关爱也好，在你做出“全职妈妈”选择的同时，也意味着你的生活半径从此减少了一半。没有了工作的压力和烦恼，但同时也没有了工作所带来的成就感以及因为工作而更多地接触社会和人的机会。

小米以前是做销售的，生了宝宝以后由于觉得工作压力大，而且没有特别合适的人选帮她照顾宝宝，选择作了全职妈妈。但最初的那段全职妈妈经历似乎并没有让小米一下子轻松起来：“其实我选择作全职妈妈有一个重要的原因就是我有点厌倦当时的工作，要看客户的脸色，还要看老板的脸色，压力又大。但真的离开了以后，我好像并没有那种解脱感，尤其是当宝宝睡着，一个人安静的时候，觉得落差太大了，有时候会突然怀念那种忙忙碌碌的感觉。”

小米的情况其实很普遍，尤其是对那些以前很忙碌，接触人比较多的行业。虽然可爱的宝宝会让全职妈妈获得那种作为母亲的自豪感，但偶尔也会有那种无所适从的失落感。

同样是全职妈妈，凡凡的似乎把自己的生活安排得更好：“我做了全职妈妈以后，也有一段时间情绪非常坏，每天都是重复的生活：起床、吃早饭、带孩子户外活动、中午饭、午睡、户外活动、晚饭……周而复始，似乎永远也过不完，什么时候孩子才能长大呢？严重的时候，我会突然无缘无故地发脾气。后来，我安静下来仔细想了想，我觉得我自己是太专注于“全职”这两个字了，脑海里全都是孩子，而没有了自我，这是最大的问题所在。所以我及时地调整了生活状态，我请了一个保姆，当然不是把孩子完全交给保姆，否则我这个“全职妈妈”还有什么必要呢？（不得不承认，我是那种愿意为孩子成长付出一切的妈妈，我希望孩子能全程地获得我的爱）。我主要给保姆安排一些家务或者技术含量不太高的照顾宝宝的任务，在省下来的这些时间里，我给自己报了一个英语班和游泳班，这都是我以前上班时一直想学但没有时间学的课程。那段时间以后，我又找到了那种充实的感觉。在这些班结束以后，我又有了更多的新安排，比如健身，甚至还热衷起收藏来。现在宝宝3岁了，我又在盘算他上幼儿园以后，我给自己安排点什么呢？”

给妈妈的贴心建议：对很多全职妈妈来说，面对的最大问题就是单调生活空间背后的丢失自我。“全职妈妈”其实可以看作是另外一个意义上的“工作”，为这份工作安排一种充实快乐的下班时光也很重要。

在“牺牲”和“付出”之下

你会给自己更大的压力吗？

每个人对“全职妈妈”的理解可能不尽相同，但相当一部分人可能会觉得做出这个选择是自己做出了一些牺牲，当然也意味着对孩子的更多付出。而在“牺牲”和“付出”这个背景下，是不是也意味着对孩子有更多的期许呢？

“其实我不是那种特别好强的人，但可能我对孩子倾注的时间和精力太多了，所以有的时候就会非常敏感。比如，当孩子在外面受了欺负、当孩子有的时候不喜欢和小朋友一起玩儿、当邻居家的孩子都能数到30而我的儿子却不能……这些都能让我在潜意识里非常忐忑，我的教育方式到底有没有问题呢？我落下了一些关键的步骤或者情节吗？”丽丽谈到了她的焦虑和不安。

对于工作，我们有这样那样的量化标准，而养育孩子，却很难界定成功与失败，也就很难获得那种类似于工作的成就感。而相反，遇到一点小问题，就很容易产生挫败感，同时无形中也会给孩子造成压力。

给妈妈的贴心建议：在选择做全职妈妈之前你应该知道，这是你自己的选择，而不要将它变成孩子必须承受的压力。你选择把更多时间给孩子并不意味着他必须用“从来不生病”、“更早地学会走路”或者是“最好的成绩”来回报你。放松一点，不要让“全职妈妈”这个选择给自己和孩子带来太大的压力。

你怎么看待自己的职业生涯

有一天你会重新返回职场吗？

对你来说，还有一点要搞明白，选择全职妈妈，这是一个阶段性的选择，还是长期的选择呢？如果想在孩子大一些时重返职场，你要面对的可能远比你想象中的要多得多。

小青做了3年全职妈妈，当宝宝顺利渡过幼儿园的分离焦虑期后，小青开始着手重返职场。小青以前做了5年的外企秘书工作，可以说是比较有经验的，所以非常有信心。而在网上发了近百份简历以后，小青才发现，自己可能有点盲目乐观了。“其实我对工作的要求并不是很高，找一个企业规模和收入和以前差不多的就行。但我投了那么多简历，却只得到屈指可数的面试机会。那几个面试机会有几个和我以前的工作相差太大，还有几个是我觉得很想去的，但都没有面试成功。后来和一个搞HR的朋友聊天，他说可能是我的这个3年断档期对我的重新求职影响很大，因为在此期间，我的职业生涯几乎是个空白。所以，我现在正在多方寻找一些可以充电的机会，或者有可能会降低自己的一些标准了。现在就业形势这么艰难，我可能需要更多的耐心和精力了！”

给妈妈的贴心建议：如果全职妈妈只是你的一个暂时的选择，一方面就要做好充足的心理准备，因为你在重返职场时有可能遭遇艰难的困境；另一方面，在全职期间也要做好重返职场的铺垫工作，比如一些相关的兼职工作或者培训课程，这将大大降低再次求职的难度。

做了全职妈妈

夫妻关系会有哪些改变吗？

远离工作、远离社交，由此带来的脱节感会不会影响夫妻的共同语言或者给对方以更大的压力呢？先来看看下面这些，你能做到吗？

你能也像上班一样每天把自己打理得漂漂亮亮，让你的爱人每天都看到光彩照人的你吗？你能做到尽量不在爱人面前喋喋不休地抱怨你每天单调而又忙乱的一天吗？你能经常地发觉一些自己在某方面的潜力而让他对你刮目相看吗？你能坚持看一些他感兴趣的新闻或者报道而保持共同语言吗？你能经常花一些时间和他聊聊工作上的事情而让他释放压力吗……

给妈妈的贴心建议：当然，很多问题都不是绝对的，美满的婚姻也绝不是一个人的努力而能实现的。我们说这些的目的是想做个提醒：选择全职妈妈在某种程度上可能会给自己的另一半造成一些或多或少的精神压力，你需要提前做好这个心理准备并调整好自己的心态。

对很多全职妈妈来说，面对的最大问题就是单调生活空间背后的丢失自我。“全职妈妈”其实可以看作是另外一个意义上的“工作”，为这份工作安排一种充实快乐的下班时光也很重要。