预防早产是孕期重要的功课之一,请谨记

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让宝宝在肚子里安安稳稳待到足月,是每个准妈妈的希望。但仍然有约12%的宝宝在不到37周的时候提前来到这个世界,提前分娩虽然对妈妈没有太大的伤害,但却带来了早产儿的风险。


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预防早产是孕期重要的功课之一

 

1、孕早期坚持服用叶酸

叶酸不仅可以预防胎儿神经管先天畸形,还能够降低胎盘早剥和先兆子痫的风险,这两个因素导致的早产有约20%。叶酸一般建议在孕前三个月吃,孕后三个月停止,一天一片。
 

2、杜绝可能引起早产的因素 

过度吸烟有吸烟习惯的准妈妈,胎儿早产的几率会明显增加,发生胎盘早期剥离的可能性大大超过正常人。

孕期患病:子宫肌瘤、阴道炎、卵巢囊肿、宫颈松弛等都可能导致早产,平时应注意定期体检。另外,阑尾炎或者未经治疗的尿道感染等情况也可能引发早产。

双(多)胎妊娠:试管婴儿、体外受精技术的成熟与推广,使双胞胎甚至多胞胎妊娠呈明显增加趋势。双(多)胎妊娠时的子宫体积过于膨大,容易引起早产。

高龄产妇:35岁以上初次生产的准妈妈,早产机会比年轻妈妈更高。

口腔问题:准妈妈的口腔问题,很容易在治疗时产生情绪变化或者体内激素的改变,引发早产。

体重过重或不足:孕期体重增加过多,容易导致妊娠期糖尿病并发症和先兆子痫,从而增加早产的危险。如果体重增加不足,也会给胎儿造成不利的环境。

早产史:有过流产或早产史的准妈妈,再次发生早产的机率会增加。
 

3、生活起居健康列表

合理饮食:孕期合理补充碳水化合物,健康的蛋白质和乳制品,以及丰富的水果和蔬菜,多吃鱼肉对预防早产有好处。

补充钙和维生素C:钙有助于胎儿骨骼生长,最便于摄取的健康的钙源是牛奶和酸奶。 

适当运动:在孕20周之前每天坚持散步的准妈妈,会将先兆子痫的发生率减少1/3。

谨慎用药:有些准妈妈认为非处方药对健康关系不大,但很多药物孕期禁用。 

减少房事:孕早期和孕晚期尽量避免,孕中期减少次数,不要过于激烈或频繁。 
 

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► 万一出现早产怎么办?

早产征兆也包括见红、破水和阵痛等。如果你怀孕不到35周,医生会使用适量的类固醇加快胎儿的肺部发育。同时用药物尽量延缓分娩,这样能够挤出一点时间,供类固醇发挥作用。但药物存在副作用,所以用药时间不会太长,仅仅是延迟分娩而已。


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养育健康的早产儿,预防很重要,一切都要早

 

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要明确一点,早产宝宝的智力并不比常出生的宝宝要差。他们只是在器官发育上出现不成熟,随着正确的护理和医生对宝宝采取的有效措施,绝大多数早产宝宝都会健康成长。
 

“七活八不活”没有科学依据。因为怀孕7个月时,胎儿的肺脏便具备了基本的呼吸功能,这也是新生儿能否存活的基本条件。7个月以前出生的新生儿不易存活,主要是因为呼吸功能不完善。而8个月分娩的多是胎儿有问题导致无法继续生长。所以8个月分娩的存活概率要偏低。
 

引发早产的诱因很多,但只要悉心照料,早产儿完全可以追赶“同龄人”。一般,早产儿出生后要过6关:体温关、呼吸关、黄疸关、出血关、感染关和营养关。养育健康的早产儿,爸爸妈妈的支持必不可少。
 

1、早用药

早产儿出生后,应该尽快注射肺表面活性物质,这种针剂对早产儿的肺发育有好处,可以避免以后出现的很多问题。 

2、早干预

如果早产儿出现问题,越早进行治疗和干预,宝宝能够完全康复的几率越大。

3、早训练

大多数早产儿运动能力落后,肌张力不够,要提前训练,适当的运动对早产儿是非常有好处。

4、有一点不能早

不把早产儿和其他孩子的生长发育情况相比较,一般到2岁左右,健康的早产儿基本上与正常出生的孩子就没什么区别了。
 

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不要以实际的出生日期为标准评价早产儿的成长和发育情况,而是将预产期当作出生日期评价早产儿的发育情况。同时,做到以下几点:

防止感染:除专门护理宝宝的人外,最好不要让其他人过多与宝宝接触。喂奶、换尿布前认真洗手,奶瓶、用具要注意消毒,床具要常洗晒,居室注意通风。

注意保暖:早产儿体温调节功能发育不完善,对温、湿度的要求相对较高。衣着以柔软、保暖、简便易穿为宜。室内温度要保持在24-26℃,室内相对湿度在55%-65%之间。

母乳喂养:尽早让宝宝吸吮妈妈的乳头,有利于妈妈下奶,更有利于抗体的获得。对于吸吮能力差的早产儿,可以把奶挤出来用小勺或滴管喂。

增加抵抗力:早产宝宝对疾病的免疫力和抵抗力都比较弱,更容易被传染患病,而且恢复期往往比正常出生的宝宝要长。可以更积极地接种疫苗,这是帮早产宝宝预防严重疾病的方法。  


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预防早产是孕期重要的功课之一,首先,孕早期要坚持服用叶酸;其次,杜绝可能引起早产的因素,比如:过度吸烟,孕期患病,口腔问题,高龄产妇,体重过重或不足。

早产预防早产

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