职场妈妈不好做，3个锦囊缓解职场压力!
“她”时代背景下，女性被赋予更多重角色，需要面对职场、家庭、子女，更需要面对自己。压力前所未有的大，要跟天赋和岁月作战，还要照料好身体和灵魂，在这样的时候，怎样当妈才最好？怎样的心态是最佳？
你的压力是否来自于对孩子的期望过高？
你希望孩子将来成为什么样的人？
其实，孩子成为Ta自己就好。Ta想成为什么样，你不清楚。但是，对Ta童年的设定，就是建立正确的价值观和强大的精神——Ta清楚自己想做什么样的人，做什么样的事，说什么样的话，不做什么样的事，不说什么样的话。
好的性格是塑造人生最重要的一张牌。强大的精神是不受际遇、外界影响。一辈子很长，谁都不知道未来哪个人会更有出息，哪个人过得更好。
不要为了短暂的利益和对比，忘了初衷，背离自己的本心。你只需要教育孩子学会坚持信念，就足够了。
回想一下，你的妈妈对你是怎样教育和期望的？
有的妈妈会对自己的孩子非常宽容。用最温柔的爱毫无压力的爱着自己的孩子。让孩子永远纯真，永远有被爱包围的感觉。
有的妈妈会对自己的孩子非常严格。给孩子的心里背上过重的负担，让他们疲惫、自卑，甚至怀疑妈妈是否爱他们。
所以，爱孩子，不要对孩子抱有过高的期望。
试图去做一个完美妈妈才是合格妈妈？
不是的！
你想做完美无缺的妈妈，是想让孩子感受到快乐，如果这样的压力让你焦虑和不快乐的时候，孩子一定会感知到。
好妈妈不等同于自我牺牲，也不意味着要把所有时间、精力和心思都放在孩子身上。所以，妈妈自己的设定应该是，做一个热情、乐和、从容的妈妈就挺好。
压力大的时候怎么解压？
可以用购物平衡，或者看本书、刷部剧。最重要的是当压力特别大的时候，一定不能不管压力而任其累积，一定要花时间让自己安静下来，找点别的事做。别小看情绪，平和的情绪也能让妈妈更美丽，满含压力对身心健康都有害处。
做了妈妈后妈妈烦心事多，压力大。千万别只记得被各种角色所赋予的沉重感，而忘了你首先是你自己。调整心态，平和地接纳自己，与自己以及这个世界舒适对话并相处，才有可能去做一个让孩子也舒服的妈妈。
编辑：刘雪晴 母婴编辑
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