给全职妈妈的10个建议，多一些“爱自己”的时间

做个全职妈妈一点也不轻松。聪明的全职妈妈更应该懂得在照顾孩子的同时照顾自己！你快乐，你的宝贝才更快乐。好了，现在就给自己一些“爱自己”时间吧！

可能一开始你觉得做个全职妈妈是件很轻松的事情，但当你每天面对孩子的时候，你会发现日子有些单调，而且你面对那个小可爱有时也并不是很好对付。

你可能觉得很烦躁，一切都是正常的，你要做的就是调整好自己。因为做个全职"好妈妈"不仅要有决心，还要学会聪明地安排自己的生活，这样你才能做个完美的好妈妈。

不忘你从前的爱好

从前你就爱画画吧？或者偶尔喜欢小资一下。那就去报一个美术班，或者去学做法国菜。学习新的技能不是孩子的专利。你也可以和孩子一起学舞蹈、学钢琴。

如果你有超凡的一技之能，也可以申请在某个幼儿学习机构任教，你的孩子在这里学习，你给别的孩子上课，然后用你赚来的钱给孩子交学费。

和朋友保持电话联络

电话的作用不仅仅在于你可以联系儿科医生，或者让老公在回家的路上去超市买牛奶的。电话能让你足不出户和你的朋友每天保持联络。

电话联络能让你从她那里得到更多的新鲜的信息，了解职场女人们在想些什么、聊些什么。或许你们也可以交流一下育儿经验。

关注你先生的工作

全职妈妈不仅仅是家庭和孩子。你也可以常常询问一下你先生的工作，和他讨论一下他正在做的项目，这对于不工作的你也是一次大脑测试，或许你也有灵机一动的解决方案，可以帮你先生的忙。

或许你们只是聊聊，让你也体会一下办公室里闲谈的乐趣和工作状态的感受，你的丈夫可以全情投入地和你一起探讨工作话题也是很好的一种交流。

去运动

运动能让你健康，更你给你愉快的心情。所以，给自己一点时间去健身房吧！把孩子交给家人或者保姆就好了。你也可以选择每天约上志同道合的全职妈妈一起去跑步或者散步。

想像你的美好生活

如果你把自己的生活看成是做苦力，你一定恨你现在的生活。相反，如果你每天早晨醒来这样想：“我和孩子美妙的一天又开始了，我们能一起做点什么呢？”你的一天就会变得充满想象和诱惑。

创造一些属于自己的时间

你可以给自己规定每天半小时完全属于自己放松时间。即使孩子不去午睡，你也要让孩子自己玩一会儿，让自己轻松一下。听听音乐、看看书，或者什么也不干，只是像个小女孩一样做一些遐想。可以把定时器调好半个小时，定时器一响，你就重新回到母亲这个角色上来。

想想那些你曾经梦想的事情

挑选一些你过去感兴趣的话题，现在你大可以去把过去的梦想一一实现。比如，寻找一个你过去一直梦想的旅行路线，做一次短途旅行。也许有些是你在学生时代就梦想了解的事情，那就订一些相关的杂志，或者买一些你过去一直研究的某个话题的的书。有梦想的女人总是幸福的！

重寻“单身女孩的快乐”

为什么你的那些单身朋友还有那么多的消遣，而你没有？你也可以像她们一样去酒吧。每个月你可以给自己一个晚上的时间，不要你的先生的陪伴，像年轻的女孩一样去唱歌，或者和朋友一起吃饭、聊天。这些“单身女孩的快乐”夜晚，会让你觉得你依然年轻、依然可以如同小女孩一样快乐无忧。

别忘了你的旧同事

每隔一段时间就和你的还在工作的朋友聚会一次。她们可以让你了解更多的你生活以外的事情，还可以是你公平的倾听着。或者从她的角度看，会给你的生活一些好的、你想不到的建议。

有个记事本

那些看起来有些混乱的日子过后，这个记事本会帮你记住这一天中特殊的时刻。这也是你孩子成长里程碑的翔实纪录，也是全职妈妈最美的时刻。

全职妈妈幸福的钥匙： 

玛丽和希瑟是美国的两位全职妈妈，她们共有5个8岁以下的孩子。令人难以置信的是她们依然能抽出时间写书、做网络广播节目的主办人，这里我们将从她们的书《The Moms Town Guide It All:A Life Makeover For Stay-at-Home Moms》里节选一些内容，希望她们那些聪明智慧的办法能帮助全职妈妈们把自己的角色完成得更成功。

① 你不需要创建一个新的王国，一样可以非常充实。

对于很多全职妈妈来说，做了全职妈妈就像开始了土拨鼠的循环工作，今天和明天是完全相同的。所以，妈妈们要学会从这个固定的大匣子里跳出来，可以去学伦巴舞、参加一些网络朋友的聚会，这一切的目的是让你找回从前的自己，尽管有的时候不过是每周1小时的课程而已。

② 你不能没有朋友。

有了妈妈朋友，你们可以一起谈论一些事情，也可以一起开怀大笑。从你原有的那个一成不变的生活的匣子里跳出来，听起来好像有点危险。但是，一旦你这样做了，你会发现你和很多妈妈有了联系。而每个妈妈都需要亲密的朋友。

③ 你不能总觉得生活没法改变了。

你可能这样想：我们已经完全被生活淹没了。我们还能有任何小的变化吗？听起来真是很无助。这种观念也直接引领着你的生活，你还会按照这种轨迹生活。赶快去洗个澡，把这些想法洗掉吧！

④ 你不需要把时间全给孩子。

看看最新的新闻，可能还能让你保持锐气。去参加一些聚会，你会发现还有比谈论尿布更有趣的话题。也会让你觉得你又充满了活力。即使是围着小区漫步也是好的，你这样尊重自己的想法，也给孩子做了最好的榜样。

调整好自己，做个全职"好妈妈"不仅要有决心，还要学会聪明地安排自己的生活，这样你才能做个完美的好妈妈。