日本妈妈聪明应对:辅食只肯吃一半的宝宝

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孩子添加辅食后,常常会出现刚吃几口就不肯再吃的状况,这到底是什么原因呢?还应该让孩子继续吃吗?如果想让他继续吃该如何做呢?看看日本妈妈是怎么应对的吧!


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进食不顺的原因


几乎所有的孩子都出现过辅食吃着吃着不吃了的现象,这时妈妈可能会觉得是孩子发育出现了问题,其实不然,这可能是孩子成长的表现。因为孩子的口腔是逐渐发育的,所以要慢慢习惯吃饭的感觉,并且随着味觉的发育会逐渐引起他对食物的挑剔等等。

所以,在辅食添加过程中,孩子吃着吃着不肯再吃,反而证明他的发育正常。

对于孩子进食不顺利,妈妈需要有一个正确的认识,找出孩子不肯好好吃饭的真正原因,才能有针对性地解决。


对于孩子而言,辅食吃不好的原因主要有以下几种:

①食材没变化,菜谱单调

②运动量太少肚子不饿

③心情不好

④吃饭压力太大

⑤食物硬度及饭量不合适

⑥进餐环境干扰太多

⑦想吃奶了

⑧生病不舒服


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辅食吃不好的解决办法


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添加辅食后,孩子不能好好吃饭的情况大致分为三种类型,不同的类型有着不同的解决办法。


类型1:孩子不喜欢吃饭,一吃饭就开始哭

解决办法:这一类型的孩子把吃饭与不快乐联系在一起,妈妈需要找出孩子反感的原因,帮助孩子体会到吃饭的快乐。对于这一类型的孩子,妈妈需要注意以下几点:

  1. 别给孩子压力,要让孩子知道不吃也没关系,妈妈不会强迫。如果妈妈有些紧张或表情吓人,孩子就很难有食欲,进食时一定要让孩子心情愉快。

  2. 让孩子多活动,饿了就会有食欲。孩子活动少肚子可能不饿,所以,孩子开始吃辅食的时候,建议多进行室外活动。

  3. 试着改变孩子进食的姿势,孩子坐姿不稳会影响饮食习惯,孩子7个月大时能安稳的坐了,要提前准备婴儿椅,刚开始坐椅子的时候,因为视线改变了对吃饭也会感到新鲜。

  4. 调整妈妈拿勺子的姿势。妈妈拿勺子喂食时,如果勺尖对着孩子的喉部,当孩子含住勺子的时候,可能因为太深而令他感到不舒服,甚至可能噎住。


类型2:孩子爱玩,不能专心吃饭

解决方法:这一类型的孩子好奇心强,什么东西都想体验一下,改变进食环境,减少外界干扰,帮助孩子集中注意力。对于这一类型的孩子,妈妈需要注意以下几点:

  1. 关上电视,让孩子集中注意力吃饭。为了不分散孩子注意力,进食时要把玩具收起来并关上电视,创造吃饭的氛围。

  2. 准备一些可以让孩子直接用手拿着吃的食物,孩子的手指很敏感,尤其9个月以后,孩子的手能很敏捷的抓东西吃,提前准备一些能让孩子用手抓着吃的食物,能帮助孩子集中注意力。

  3. 让孩子知道吃饭的时间很短,过了时间不吃肚子饿就不管了,吃饭有时间限制,不吃就只能饿肚子了,如果孩子食量小的话,可以少食多餐。

  4. 爸爸妈妈和孩子一起愉快地进食。要让孩子看到爸爸妈妈快乐进食的样子,让他把进食与快乐联系起来,这样,孩子一坐到桌子旁,就会很愉快地开始进食。


类型3:孩子挑剔,昨天喜欢吃的今天却不想吃了

解决方法:孩子挑食可能是由于口腔发育或味觉、嗜好变化造成的,可以试着改变食材、味道、烹饪方法,让孩子有不同的体验,也可以在生活节奏方面做一些调整。对于这一类型的孩子,妈妈需要注意以下几点:

  1. 食物口感要适合孩子胃口,妈妈给孩子吃的东西不要有时太硬、有时太软。比如7~8个月大的时候让孩子吃鱼和肉,可能就不适应。妈妈要细致观察宝宝的口腔和牙齿发育情况,随时调整食物的性状。

  2. 哺乳时间要固定,与吃辅食的间隔2~3个小时,否则孩子可能因为不饿而不想吃。

  3. 经常变换食材及风味,同样的食物吃多了就会厌倦,可以常常换口味,配上一些粥、面条、面包;大一点的孩子可以用少量盐或酱油来调味。

  4. 主食和菜分开,让孩子认识到两者的不同,粥和菜最初混在一起吃,随着孩子的发育,要让孩子知道两者的区别。

辅食

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