倒春寒，这些病最容易找上宝宝！

不管是南方还是北方，立春后都有一种冷，叫做“倒春寒”。

这种不按常理出牌的冷空气，每年都会让人们猝不及防，尤其是娇嫩脆弱的小宝宝，更容易在此期间被各种疾病找上。

那么，妈妈们该怎么预防和护理呢？我们特意到儿童医院门诊进行调查，列出了下面的春天疾病排行榜。

上呼吸道感染

它最常见的表现就是感冒，也是儿科门诊在春天最多的病例。

专家提醒爸爸妈妈，宝宝在这个季节的感冒大多数是因为保暖不合适和交叉传染，但通常不会很严重，如果发烧在38.5摄氏度以内，在家中护理就可以，尽量不要到医院，以防交叉感染。

可以这样预防：

0－1岁宝宝：要“捂”也要睡。

春天天气多变且昼夜温差大。

许多疾病的发生与病毒、细菌感染有关，宝宝年龄小，免疫功能发育不够完善，一定要注意随着气温变化加减衣服，最好是捂一下，慢点给宝宝减衣。

其次，就是要多睡了，宝宝每一天的身体、情绪、智力状况都与前一晚的睡眠有直接的关系，所以充足的睡眠可以增强体质、预防感冒。

1岁以上的宝宝：注意交叉感染。

尽量少让宝宝去公共场所，上幼儿园里的宝宝尤其要注意，尤其是宝宝的个人卫生，回家后要洗手、漱口、洗洗鼻子。

可以这样护理：

宝宝只是流鼻涕时，不要给他随便吃药，让他多喝温白开水，多休息。

鼻子堵了时，可以煮一些葱姜水，让宝宝闻闻水蒸汽，刺激和湿润鼻腔。

给宝宝吃药感冒药最好在医生指导下，如果宝宝发高烧或是咳嗽得很厉害，需要到医院检查。

支气管炎

它是由上呼吸道感染导致的，主要的症状是咳嗽，大多数带痰，严重的时候还会导致肺炎。

专家提醒爸爸妈妈，引发支气管炎的病因需要经过专业医生检查和化验判断，不同的病因用药也不通，所以不要随便给宝宝吃止咳类药物，宝宝咳嗽时要带他到医院检查。

可以这样预防：

先把上呼吸道感染预防好，把住这个关，是保护宝宝支气管和肺的关键。让室内的空气流通，卫生要打扫干净，尤其是把灰尘清理掉。

可以这样护理：

积极控制感染，在宝宝生病的急性期时，遵照医生的嘱咐喂宝宝吃药、安排饮食和休息。

不用过于担心，大多数病情在及时治疗和护理后都能被控制住，不会发展成肺炎。

帮助宝宝排痰，除了医生推荐的药物，还可以帮宝宝做按摩，让宝宝侧躺，轻轻按摩他的胸和背。

过敏性哮喘

5岁以下的宝宝最容易出现过敏性哮喘，主要的表现是突然性呼吸困难、哮鸣和咳嗽，有时只是不停的咳嗽，通常没有痰。

专家提醒爸爸妈妈，如果宝宝有过敏史或家里有人有过敏史，这个季节要特别留心，不要让宝宝碰一些常见的过敏原，出现哮喘后要及时到医院检查。

可以这样预防：

避免让宝宝接触过敏原，常见的有：花粉、有毛的宠物、尘埃、霉菌（尤其是加湿器里的霉菌）、蟑螂等。

假如孩子得了哮喘，还是要不定期地带他去医院检查，以防病情的反复和加重。

可以这样护理：

饮食清淡，营养均衡，多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的食物。

无论到那里，都不要忘记给有哮喘的宝宝带上药，目前为止，控制哮喘的药物有很多，而且疗效很好，所以爸爸妈妈不用过于担心。

婴幼儿急疹

它属于传染病，经呼吸道感染，但传染性不强，通常是6-18个月的小宝宝容易出现。明显的表现是宝宝突然高热，几小时内可达39-40℃，3-5天忽然下降。

而且开始退热时就出现瑰色丘疹，稀稀松松遍及全身，在24小时内出齐，1-2天内完全退尽。

专家提醒爸爸妈妈，幼儿急疹对宝宝来说虽然常见，但并发症少，所以不用过于担心。

宝宝出疹子后，不来医院检查也可以。但要注意，宝宝发烧到38.5℃以上时要及时给他退烧。

可以这样预防：

不要让宝宝接触生病的孩子，平时像预防上呼吸道感染一样做就可以。

可以这样护理：

宝宝发烧到38.5℃以上时，可以用退烧药（按照医生的指导服用）。

但同时高热对发疹是必需的，因此不建议退热过低，不用总给宝宝吃退烧药，体温在38.5℃以内都是正常，应让宝宝多喝水，多休息。

生病期间的饮食以流食或半流食为主。

荨麻疹

它也叫“风疙瘩”，和风疹不一样，它是一种过敏性皮肤病，而不是由某种病毒引起的。

专家提醒爸爸妈妈，荨麻疹并不只是遇到凉风而起，主要是因为宝宝接触了过敏原而引起，可能是皮肤接触，也可能是食物过敏。

通常1～2周内会自己消失，但这种过敏可能会引发过敏性哮喘，所以要多留心。

可以这样预防：

避免宝宝接触过敏原，过敏原的种类很多，虽然不能一一找出，但常见的一些要避免，尽量让宝宝处在一个安全的环境中。

添加新辅食，最好从少量开始，并且第一次吃过后，观察1～2天，没有过敏反应才能放心给宝宝吃。

可以这样护理：

宝宝长了“风疙瘩”，尽量不要在让皮肤受到凉风刺激，这样会加重病情。皮肤要保持清洁，干燥，宝宝爱出汗，所以要勤洗澡、换衣服。

宝宝会觉得很痒，但不论是家长还是宝宝都不要用手挠，以免发生感染。可以请求医生为宝宝开一些止痒洗剂或药膏。

饮食方面要注意避免吃与起荨麻疹有关的食物，如鱼肝油、虾、鸡蛋、牛羊肉等，俗称“发物”。多吃青莱及碳水化合物类食品。

流行性结膜炎（红眼病）

流行性结膜炎是一种腺病毒引起的传染性很强的眼病，主要的表现是眼睛发痒、结膜充血，分泌物增多，有时发生眼睑水肿。

专家提醒爸爸妈妈，除了流行性结膜炎，还有一种过敏性结膜炎，两种疾病因病因不同，用药也不同。

所以宝宝有上面的症状后，应该到医院检查，在医生的指导下使用眼药水。

不要擅自给宝宝滴眼药水，因为有些眼药水里可能含有抗生素等药物。

可以这样预防：

宝宝的个人卫生也很重要，尤其是小手，乱揉眼睛的习惯最好帮宝宝改掉。另外，流行性结膜炎有一定的传染性，所以不要让宝宝接触生病的人。

可以这样护理：

不要用热水清洗和反复揉搓宝宝的眼部，这可能会损坏宝宝的眼角膜。还要让宝宝减少日晒，少接触花丛。

水痘

它是一种急性传染病，通过直接接触或飞沫传播， 6个月以上的宝宝容易被感染。

专家提醒爸爸妈妈，水痘表现在宝宝皮肤上的疱疹会分批出现，前后共有两三批，在疱疹没有完全愈合时都有传染性。

所以不要轻易让宝宝接触患水痘的病人。

你可以这样预防：

让宝宝接种水痘减毒活疫苗，可获得持久的免疫力。

这个疫苗属于计划免疫之外，建议宝宝上幼儿园，参加集体生活前为他接种。

可以这样护理：

生病的宝宝需要隔离至全部疱疹完全结痂(至少6天)。

不要让宝宝摸或挤疱疹，以免发生感染。

可以用温水给宝宝洗澡，保持皮肤清洁，同时洗完后要让皮肤干燥。

如果宝宝在出水痘期间出现恶心、呕吐、高烧3天以上不退等症状，应马上送到医院检查，避免心肌炎等并发症。

食物中毒

引发食物中毒主要原因是生吃的食物没有洗干净、天气变热食物容易腐烂变质。

专家提醒爸爸妈妈，如果宝宝在进食一个小时到数小时之间，出现腹部不适、恶心、呕吐、头昏、头痛、腹泻等症状，就可能食食物中毒，应该马上到医院检查。

可以这样预防：

宝宝的餐具要定期消毒，厨房用具要经常在阳光下晾晒，购买食品时要认真的检查，防止把变质的食品买回家，剩余的食品要科学保管，防止被苍蝇污染，变质的剩饭、菜要扔掉，以防发生问题，尽量不要让宝宝吃生食物。

可以这样护理：

宝宝呕吐或腹泻严重的时候，还要给他补充一些电解质溶液，比如在米汤里稍加一些盐。

这段期间主要给宝宝一些容易消化的食物，尽量是清淡的流食或半流食，比如粥、面汤。

肠胃感冒

春天由于天气变化无常，宝宝的代谢功能容易降低。

内脏容易产生燥热，就会造成消化功能紊乱，出现胃肠痉挛、肚子疼、呕吐、腹泻、发烧等症状。

专家提醒爸爸妈妈，在春天应该给宝宝适量的吃些温和的食物，万万不可无节制地吃，尤其是零食。

可以这样预防：

适当增加优质蛋白质。牛肉、羊肉等食物性温热，不宜让宝宝吃得太多，给宝宝多吃一些用易消化吸收的鱼虾类或蛋类，蛋、肉、鱼尽量不要用油炸。

注意维生素和矿物质提取。比如各种应季的蔬菜和水果，含有丰富的维生素，还可以防止呼吸道感染疾病。此外，主食上还应适当搭配粗粮和杂粮，如玉米、麦片和豌豆等。

提供必需量的脂肪。给宝宝做菜时尽量采用植物油，并多吃一些富含植物性脂肪的饮食，如核桃粥、黑芝麻粥、花生粥、鱼头汤、鲜贝汤等。

可以这样护理：

宝宝出现呕吐、腹泻、发烧等症状时，最好到医院检查，让医生确认病因。

同时，宝宝的饮食要做调整，以清淡的流食和半流食为主。

等到宝宝恢复正常后，在按照帮他建立好的饮食习惯，包括吃饭的时间、饭菜的内容等。

春夏换季时节，宝宝总容易被忽冷忽热的天气所影响，或过敏或生病，其中这几个病症最容易发生在小宝宝身上：上呼吸道感染、支气管炎、过敏性哮喘、婴幼儿急疹、荨麻疹、流行性结膜炎、水痘、肠胃感冒等。

编辑：王一，母婴编辑，专题编辑