美国育儿作家：胎动是胎宝宝健康的晴雨表
在孕期，有的妈妈会因为胎动明显而出现一些不好的想法，其实频繁的胎动正是宝宝健康的证明，所以完全没必要担心，但如果感觉胎动与平时不一样，则需要引起注意啦！
影响胎心的因素
虽然用多普勒仪最早可以在孕10～12周就听到宝宝的心跳，但这也因人而异，影响听到胎心的因素很多，包括：
■宝宝的位置
■胎盘的位置
■子宫的位置
■你肚子上的脂肪层
你的正常心率是每分钟100次以下，而宝宝的心率孕早期为每分钟110～160次，孕中期为120～160次。
早期胎动的感觉
极少有准妈妈能够在孕期第4个月就感觉到胎动，第一次感觉到胎动可能在14～26周的任何时候，但是一般都在18～22周。
早期胎动是什么感觉呢？
可能最常见的形容就是颤动、痉挛、被肘部轻推了一下，甚至是饥饿时肚子里叽里咕噜的感觉，又或是类似冒泡泡的感觉。
不管这段时间你做了什么，即便是有节奏的宫缩，都会让宝宝觉得像躺在舒服的摇篮里一样。
胎动的活跃时间
当你：
1、一整天都在活动，宝宝就会因为你的活动而安静下来。
2、休息时，你一定会感觉到他开始捣乱，这就是为什么准妈妈常在晚上睡觉或白天休息时感觉到胎动。
3、饭后或零食后，胎动也会增加。
4、在你兴奋或紧张的时候，胎动也会增加。
事实上，宝宝在24～28周时最活跃，这一阶段的宝宝还小，可以在子宫里自由地转动，在28～32周时，宝宝的活动会变得更有规律，休息和活动的时间也更加稳定。
需要特别注意的是，不要把宝宝的活动与其他胎宝宝做比较，只要胎动没有反常的减速或停止，任何变化都是正常的！
孕晚期胎动的感觉
在孕晚期的最后2个月里，胎动次数减少且更加有力，有些踢打正好在肠道、肋骨、膀胱……任何地方，而且真的很疼。
分娩前的胎动
在孕晚期的最后一个月里，宝宝胎动的频率降低了，力度却相应增大了。
异常的胎动
如果觉得胎动跟平时不一样，首先要确认到底是哪些地方不一样。
■活动的位置发生变化，可能与胎位有关
这可能和异常胎位有关，请在下次产检时一定要告诉医生。
■如果孕妈妈有并发症，胎动减少要注意
如果孕妈妈有并发症，一定要多注意胎动。
计数胎动时，准妈妈应采取左侧卧位，一般情况下，若在12小时内胎动次数小于20次，或1小时内胎动少于3次，有可能是因为胎儿缺氧造成的，准妈妈一定要及时去医院查明原因。
编辑：良子，母婴健康编辑
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