看美国如何解释“Time-outs”

       惩罚的真正意义
 

　　还有一个问题就是，很多家长过度使用Time-outs。《父母世界Parents》特邀专家Eileen Kennedy-Moore博士解释说，不同于很多家长的观念，Time-outs并不是为了让孩子单独反省自己的罪行，而是为了制止事情继续恶化。没有孩子会在自己的房间里认真反省自己的过激行为，他们只会抱怨自己的家长是多么地严厉。而真正的反省，在Time-outs结束后才开始。

　　Time-outs事实上是一种温柔的忽视。Kennedy Moore博士解释道，孩子总是渴望得到家长的关注，无论是消极的关注还是积极的关注。Staats博士设计Time-outs的原因是认为，在孩子行为不正时，家长过度的关注反而会助长孩子的激动情绪。Brown博士也解释道：“我认为，Time-outs并不在于让孩子在角落反省，而是让孩子感受不好的行为会失去家长的关注。”

　　美国俄克拉荷马州大学研究发现，Time-outs在一些总是喜欢忤逆家长意愿的孩子身上很有效果，但是家长需要给孩子温柔的回应。如果小孩子开始到处乱扔土豆泥，大叫着要多玩一会儿iPad，试试下面这些方法吧：

　　来让孩子学习正确的行为方式

　　来自纽约儿童心理研究中心的临床心理学家Mandi Silverman建议，在这种情况下，首要的，是要明确告诉孩子正确的行为方式，建议他温柔地玩土豆泥或是轻轻地说话。接下来，要给孩子改正后适当的鼓励，表扬他：“你表现得很棒！”“改正错误才是最有勇气的孩子。”当然了，给孩子一个小星星或是小贴纸也是一种很好的奖励方式，或者家长们可以用自己家里惯用的奖励方式。在这个方法中，首先让孩子明确知道自己行为的错误性，并告诉孩子正确的行为方式是很重要的。如果家长没有任何指导语言，直接开始惩罚或是语言教育孩子，孩子会无法认识到自己到底哪里犯了错误，反而会更加逆反。

　　使用鼓励式语言

　　“我们可以在游乐园再玩5分钟，除非你先把鞋子穿好。”“你要是再这样不乖，我就取消你今天看电视的资格。”很多家长应该都对孩子说过类似的话。但是家长会发现，这样的警告往往并不能使孩子改正错误行为。这是因为威胁式的说话方式过分强家长的权威性地位，会让听到这些话语的孩子缺乏尊重感。我们建议家长多使用鼓励式的语言，例如“你把鞋子穿好了，我们就能再多玩5分钟了，多好呀！”“你要是能乖乖做好作业，我们就能马上一起看电视了。”使用这种句式，孩子能够明白自己改正错误行为后的好处，最大程度地鼓励孩子的自主能动性，并充分尊重孩子的选择。

　　不在情绪激动时说教

　　家长们在与孩子相处时经常会被孩子一些错误行为激怒，我们建议，家长不要在情绪爆发时对孩子进行说教。在家长无法控制自己情绪时，说出的话有时会缺乏细致思考，容易对孩子造成伤害。同时，在孩子情绪激动时，严厉的说教反而会助长孩子的负面情绪。我们建议，在情绪激动时，家长和孩子最好能够分开独自冷静，在双方都控制住了情绪之后，再进行理性的沟通。研究表面，明确严厉的警告可以降74%的惩罚率。