Parents特邀专家:清明节,如何和孩子谈论死亡?

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清明时节,父母或许会面临一个棘手的问题:要不要带孩子去扫墓?要怎样和孩子解释死亡的话题?如果一定要提及,又应该从什么角度与他们进行沟通,又要深入到什么程度?听听Parents特邀专家的建议。

 

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1.png父母为什么将死亡隐藏于某个地方


死亡,在很多文化中都是一个禁忌,在中国也是如此,这是为了去避免那些令人感觉不舒服的事情,以搅动人们关于恐惧、难过和悲伤的情绪。


于是,我们将之隐藏于某个地方,希望只要不对孩子们说起,就可以不了了之,可是,孩子是敏感的接收器,即使是那些并没有被谈及的议题,他们也能接收到那些与之相关联的情绪能量。

 

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2.png对孩子而言,其实死亡随处可见


在卡通片中,在故事书中,还有凋谢的花朵、枯死的树木,死去的昆虫;在市场里或是马路上,也常能看到死去的动物;孩子们甚至会和同伴们玩扮演死亡的游戏。


在我们和他们谈及死亡之前,在某种程度上孩子们就已经有些接触了。

 

3.png诚实地告诉他你真实的理解


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只是,当我们去和孩子谈及一个我们自己也尚未全然知晓的事物的时候,是令人尴尬的,所以,这也是一个禁忌。


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死亡将我们推向未知的领域,孩子们期待从我们这里知道一切,所以,不如诚实地告诉孩子:“关于死亡有很多的说法,没有人能够真的确切地知道它到底是怎么回事,包括我。”


孩子们会被诚实和开放所打动,并且明白原来并不是每个人都得知道所有事情。

 

4.png对低于5岁的孩子用简洁的解释


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要避免说委婉的话,比如“爷爷在睡觉”,这可能让孩子不敢上床睡觉,因为他们觉得如果去睡觉,就不会再醒过来了。


也不要告诉孩子这个人“离开了”,那这会让孩子很担心,“外婆离开了,还没有回来”,对于孩子来说,这意味着如果妈妈去购物或是去上班,有可能也永远不再回来了……

 

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可以从生活中所熟悉的现象入手来解释死亡,比如,“当人死了,就不能呼吸,也不能吃东西、说话、思考,也感受不到冷或是饿了。


当小猫咪死了,就不能喵喵地叫了,也跳不起来了。昆虫死了,就动不了了。花儿死了,就不能长大开花了。”

 

5.png当你被孩子问到 “你什么时候会死?”


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对于孩子们来说,死亡的可能性意味着与父母分离的可能性,孩子们之所以会这样问,是因为他们需要安心和共鸣。


“你是不是在担心我将来不能照顾你了?我也希望我能够长寿,希望自己在你需要的时候都能照顾你。可是万一我死了,也会有很多人能够照顾你的。”


当孩子们听到生病也会导致死亡的时候,我们可不想让他们觉得生一点小病就会死,要跟他们解释只有非常严重的疾病才有可能让人死去,这会很有帮助。

 

6.png永远不要认为

眼泪和表达感受是软弱的象征


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如果孩子面临家庭成员,或是朋友、熟悉的人或是宠物的离世,很重要的一点就是,要帮助孩子理解死亡所带来的挑战,那种缺失和悲痛。


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“奶奶在天堂和天使们在一起很快乐。”他们就会疑惑,既然他们说奶奶很快乐,那为什他们每个人都不快乐,孩子们需要听到的是失去奶奶所感受到的悲伤,还有我们所相信的是什么。


如果试图在孩子们面前隐藏我们所真正相信的,否认失去亲人所带来的伤痛,只会为未来带来隐患。


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父母不应该剥夺孩子们表达感受的机会,让孩子了解死亡,让生活继续前行,父母需要表达出对逝者的悼念,让孩子知道并告诉他们要好好生活下去。

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编辑:邢岳

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