鲜榨果汁对宝宝牙齿的腐蚀力有多大？
没有孩子能拒绝饮料的诱惑，妈妈们把白水当作最有选项之外，肯定会考虑给孩子尽可能健康的饮料。
以为只有可乐这类碳酸饮料才会腐蚀孩子牙齿？没想到，咱们一直认为的健康果汁反而更加无情尤其对孩子上牙的侵蚀力简直可以用稳准狠来形容了。
喝果汁对牙齿的伤害程度巨大
根据牙科医生介绍，很多孩子的牙齿疾病，比如龋齿，都是喝鲜榨果汁导致的！原理大概是这个样子的；果汁压榨后会释放出更多的糖分和果酸，从而软化宝贝牙釉质，时间长了，这层牙齿保护层就会脱落！
而且妈妈们需要尤其注意的是，果汁对牙齿的酸蚀常常集中在门牙上，以上门牙最为突出，因为此处的牙釉质最薄。
实际上，喝果汁对牙齿的伤害程度要比吃完整个水果更大。因为吃水果，牙齿和水果之间可以起到一种摩擦，对牙齿起到摩擦清洁的作用，也就是自洁。
解决办法：在三餐之间，
孩子应该只喝水或者喝牛奶
英国牙齿健康基金会负责人尼格尔特表示，许多父母正在不知不觉地损害自己孩子的牙齿，因为他们根本不了解果汁的潜在危害。
当然，对于这么低龄的儿童而言，要避免含糖饮食当然是不现实的，不过，确保他们只在吃饭时间摄入糖分很重要。
在三餐之间，他们应该只喝无糖的水或者牛奶，而不是含糖的果汁和零食。
喝完果汁及时清洁口腔会好一点吗？
当然，不论是吃水果还是喝鲜榨果汁之后，都应该尽量让孩子养成一个及时漱口的好习惯。
但有的妈妈会说，喝完后马上刷牙是不是就可以了？千！万！不！能！因为作用恰恰相反；刚喝完果汁、酸奶后，牙釉质上会形成很多细小的微孔，硬度下降，这时候刷牙会对它形成二次伤害。
正确的方法是喝完果汁用清水漱口，半个小时后再刷牙。
对于低龄儿童而言，避免含糖饮食是不现实的，确保他们只在吃饭时间摄入糖分很重要。
在三餐之间，他们应该只喝无糖的水或者牛奶，而不是含糖的果汁和零食。同时，不论是吃水果还是喝鲜榨果汁之后，都应该尽量让孩子养成一个及时漱口的好习惯。
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