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大部分准妈妈在怀孕后都会格外关注营养这件事，其实整个孕期营养的重点应该是控制，而不是“补”。
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亲朋好友相聚，“硬菜”是桌上必备，面对满桌美味可口的食物，准妈妈该如何平衡饮食营养，不至于摄入过多油、糖以及热量呢？
不要水果干只是碳水化合物，其实还有很多营养保留下来，是非常棒的准妈妈零食。
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