12个女人的减肥绝招
导读：女人们永远都在谈论减肥这个永恒的话题，我们集合了来自全国各地的妈妈们的减肥经验，“希望总有一条适合你”。而瘦身成功的妈妈最重要的是找到适合自己的方法。下面这些小办法都不难，效果却是有目共睹的。
用笔记录下来
我有两个孩子，是一个营养师，但是我也会为吃多少的问题上烦恼。所以我开始记算自己吃过食物的卡路里，我发现只有用笔将饮食记录写在纸上，才能真正意识到自己到底吃了多少东西。我是从今年夏天开始记录的，一周之内我减了0.5公斤。李海燕 杭州
导读：女人们永远都在谈论减肥这个永恒的话题，我们集合了来自全国各地的妈妈们的减肥经验，“希望总有一条适合你”。而瘦身成功的妈妈最重要的是找到适合自己的方法。下面这些小办法都不难，效果却是有目共睹的。
用笔记录下来
我有两个孩子，是一个营养师，但是我也会为吃多少的问题上烦恼。所以我开始记算自己吃过食物的卡路里，我发现只有用笔将饮食记录写在纸上，才能真正意识到自己到底吃了多少东西。我是从今年夏天开始记录的，一周之内我减了0.5公斤。李海燕 杭州