孕期舒缓瑜伽 缓解乳房不适
导读：怀孕后，准妈妈的乳腺数目及发达程度会逐渐增加，因此胸部也会随着日益变大。由此导致的胸涨的感觉、乳房酸痛感和乳晕的敏感会让准妈妈感觉不舒服。这里我们有5个体式可以适时地帮助准妈妈缓解乳房的不适感，更加舒适地度过孕期。
更多精彩内容详见《父母世界》2008年6月号
导读：怀孕后，准妈妈的乳腺数目及发达程度会逐渐增加，因此胸部也会随着日益变大。由此导致的胸涨的感觉、乳房酸痛感和乳晕的敏感会让准妈妈感觉不舒服。这里我们有5个体式可以适时地帮助准妈妈缓解乳房的不适感，更加舒适地度过孕期。
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