怎么才能怀上孕，爱乐维助您“一战”成功

想必处在备孕阶段的新手爸妈都有一个共同的疑问，怎么才能怀上孕？很多身体健康的年轻夫妻想要孩子，不管怎么努力，但结果往往事与愿违，不仅影响了夫妻关系，还影响了家庭和睦。其实，怀孕是一个复杂的生理过程，除了要夫妻双方拥有健康的身体之外，还有其他的因素影响。广受国内夫妻青睐的爱乐维产品，或许可以助你“一战”成功。

怎么才能怀上孕第一步：爱乐维帮助男性打造强健体魄

怀孕是一个复杂的过程，但是，怎么才能怀上孕呢？首先女性要能排出正常健康的卵子，而男性精液里要有健康正常的精子，两者结合成受精卵，然后受精卵要顺利进入子宫，在子宫内膜着床，此时的精子和卵子才能算是真正意义上完成使命。想要生出健康的宝宝，精子质量和卵子质量同样重要。所以，夫妻双方都要进行孕前准备。从调整饮食，到调整作息，再到补充维生素，都要共同“战斗”。

那么，怎么才能怀上孕呢？首先，要保持健康的体质，健康饮食，避免过于辛辣，多吃绿色新鲜的蔬菜和水果。其次，作息上要拒绝熬夜，养成早睡的习惯，多吃海鲜、肉类和鸡蛋补充营养。尤其是男性，要少喝碳酸饮料和酒，少抽烟。酒精不仅是“精子”杀手，同样也会影响卵子致其畸形，形成异常受精卵，与此之外，酒精还可以通过胎盘进入胎儿血液，造成胎儿宫内发育不良、出现智力低下等问题；同样，有研究证明，怀孕前夫妻双方或一方经常吸烟会增加下一代发生畸形的风险。

诚然，男性单独依靠饮食、禁烟酒并不能达到预期效果，爱乐维专为男性设计的爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊，可以有效抗疲劳，为爸爸“预备役”打造强健体魄添砖加瓦。

怎么才能怀上孕第二步：爱乐维帮助女性补充多元营养素

怎么才能怀上孕？怎么才能生下健康的宝宝？应该是每位备孕女性共同的关注的问题。首先，每一位备孕女性都要进行孕前检查，这是拦截出生缺陷的第一道防线。除了可杜绝遗传病传带、避免出生缺陷，不同项目的孕前检查功效各有不同，例如：宫内感染病毒学检查，可检查女性是否感染巨细胞病毒、弓形虫、疱疹病毒等；妇科检查，可检测出生殖道内的致病微生物等，这有可能引起胎儿宫内感染；十月怀胎对女性的肾脏是一个严重的考验，身体代谢会加重肾脏的负担，宝妈需要在怀孕前了解自己肾脏的健康状况；

其次，还要注意孕前体重。孕前女性应调理体重指数（body mass index, BMI）达到18.5～23.9理想范围，孕前超重和肥胖（BMI≥28.0）不仅会增加妊娠期高血压疾病和糖尿病、巨大儿、剖宫产的风险还会增加胎儿先天畸形发生的风险；低体重（BMI<18.5）会增加低体重儿和早产儿的发生风险；

当然，除了需要注意以上这些内容，备孕女性的关键，便是补充多元营养素。研究表明，孕妇对叶酸的需求量是普通人的1.5-2倍，《中国孕前孕期保健指南》推荐安全范围是0.4-0.8mg，在备孕期间补充足够的叶酸，可以帮助女性提高免疫力，促进细胞的新陈代谢，并使胎儿患神经管畸形的危险减少50%～70%。德国拜耳旗下爱乐维复合维生素片含有叶酸以及11种维生素，7种矿物质微量元素。临床发现0.8mg叶酸复合维生素适合更广泛的孕妇人群，且比0.4mg叶酸快一倍预防宝宝出生缺陷。而爱乐维中含有的60mg铁元素，符合世界卫生组织建议的孕期每日补铁剂量，有效防治母体缺铁性贫血，预防新生儿缺陷。

看了这么多，你还在苦恼怎么才能怀上孕吗？要选择一个好的受孕时机，确保夫妻双方都感到精力充沛、情绪饱满的情况下受孕；要积极进行孕前检查，准确发现身体存在的各项问题，第一时间进行治疗；最重要的是要补充多元营养素，确保足够的微量原色和矿物质的摄取。当然了，以上的问题爱乐维产品都可以替您完美规避，助您“一战”成功，完美结束整个孕程~